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情商EQ情绪智能赋能你的人生汇报人：XX2024-01-24
目录contents情商EQ概述与重要性自我认知与情绪管理能力人际交往技巧及沟通能力提升团队协作与领导力展现解决问题与创新能力培养情商EQ在生活、工作、学习中应用
01情商EQ概述与重要性
情商（EmotionalIntelligence，简称EQ）是指个体在处理情绪、情感方面的能力，包括自我认知、自我管理、社交认知、关系管理等方面。情商概念最初由美国心理学家彼得·萨洛维（PeterSalovey）和约翰·梅耶（JohnMayer）于1990年提出，随后得到广泛关注和深入研究。随着情商理论的不断完善和普及，情商已成为现代社会中
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