认识自我人贵有自知之明.ppt

自信的心理过程体现在：相信目标能够实现，相信自己解决问题的能力；在遇到困难、挫折和失败时能冷静、耐心、客观地分析各种原因，合理地决策是否是目标不当；如果发现目标不当，则有信息反复尝试，直到最后成功。自信，不是一种技巧，而是一种坚定的修养；是一种长期潜移默化修炼提升的结果。第31页,共32页，星期六，2024年，5月感谢大家观看第32页,共32页，星期六，2024年，5月关于认识自我人贵有自知之明真心英雄把握生命里的每一分钟全力以赴我们心中的梦不经历风雨怎么见彩虹没有人能随随便便成功灿烂星空谁是真的英雄，平凡的人们给我最多感动第2页,共32页，星期六，2024年，5月故事引入：黄美廉第3页,共32页，星期六，2024年，5月黄美廉的故事?黄美廉，她自小就患上了小儿麻痹症。因为肢体失去了平衡感，她的手足经常乱动，她总是眯着眼，仰着头，张着嘴巴，口里念叨着模糊不清的词语，模样十分怪异。其实她已经失去了语言表达能力。

???但是，黄美廉硬是靠她顽强的意志以及乐观，积极的精神，考上了美国加州大学，并获得了艺术博士学位。她靠出色的理解他人，并用手中的画笔抒发自己的情感。

?第4页,共32页，星期六，2024年，5月??在一次讲演的现场，一个不懂世故的中学生问黄美廉：“黄博士，你从小就长成这样子，请问你怎么看你自己？”在场的人都在责怪这个学生的不敬，但黄美廉却十分坦然地在黑板上写下了这么几行字：“一我好可爱；二我的腿很长很美；三爸爸妈妈那么爱我；四我会画画，我会写稿；五......”最后，她以一句话作为结束语：“我只看我所拥有的，而不看我所没有的！”

第5页,共32页，星期六，2024年，5月黄美廉的作品第6页,共32页，星期六，2024年，5月第7页,共32页，星期六，2024年，5月第8页,共32页，星期六，2024年，5月第9页,共32页，星期六，2024年，5月主题1

真实生活中的自我1.自我意识的结构自我意识是一个人对自己的认识，包括对自己生理状况（身高、体重、体态等）、心理特征（兴趣、爱好、能力、性格等）以及自己与周围人的关系（人际关系、自己在集体中的地位等）等各方面的认识。第10页,共32页，星期六，2024年，5月日新月新我常新---------自我新认识第11页,共32页，星期六，2024年，5月1.自我意识自我意识自我认识——认知部分（自我感觉、自我观察、自我分析和自我评价）自我体验——个体对自己的情绪、情感的体验和态度，如自尊自信或自卑自贱自我调控——自我监督、自我教育、自我暗示、自我设计、自我完善等第12页,共32页，星期六，2024年，5月自我意识，可以提高人的认识功能，并促进积极的自我概念形成。自我意识，可以是人形成一个丰富的感情世界，并促进个体的意志发展第13页,共32页，星期六，2024年，5月2.自我形象自我认识（产生）自我概念（形成）自我形象主我客我自我评估：“主我”对“客我”的评价——构成自我形象的重要内容第14页,共32页，星期六，2024年，5月3.自我形象的作用自我形象会调整和指导我们的行为，通过两种方式来其起作用：自我应验预言和过滤信息自我应验预言，只经常自我预言，我们的自我形象逐渐开始变成真的——预言实现了，你所相信的事情变成了现实。例：联欢晚会？？第15页,共32页，星期六，2024年，5月过滤信息，指我们的自我形象会选择那些强化自我形象的信息，而漏掉与自我形象冲突的信息。我们对于接受到的各种信息，经常会作这样的处理：接受符合我们对自己评价的说法，忽略相矛盾的说法；对于不符合自我评价的信息，即便耳朵在听，就好像没有听到一样。例：你制定的计划第16页,共32页，星期六，2024年，5月主题2

他人眼中的我优点轰炸缺点轰炸第17页,共32页，星期六，2024年，5月真心告白?根据自己的特点，我希望将来自己能成为：……..。我要这样……发扬自己的优点：。我要这样……克服自己的缺点：。第18页,共32页，星期六，2024年，5月主题3

到底我是谁（1）要注重自己的外在形象，又要注重自己的内在素质。场景一：一个夏天的中午，我乘公交车去上班，运气不佳，没有座位。旁边的座位上坐着一位漂亮的姑娘，那优雅的坐姿让我感到赏心悦目，也为枯燥的行程增添了一丝愉悦。问题一：她美吗?为什么?（学生回答）第19页,共32页，星期六，2024年，5月

场景二：不久