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参加拓展训练心得体会（精选10篇）

参与拓展训练心得体会1

x月x日我们班进行了为期两天的户外素养拓展训练。早上去训练地点的时候，我并不了解所谓的“素养拓展训练”究竟是要做些什么，还以为和军训差不多。在这一天，所留下的余味却依旧留在我的心里，这余味不仅是身体上的难受，我很庆幸自己参与了这次的拓展训练！

参与拓展训练心得体会2

前两天公司组织了两天一夜的拓展训练，感觉还不错，正好给缺少熬炼的我一次熬炼的机会，我们参与了许多项目，有信任背摔，爬逃命墙，越断桥，逃出天罗地网，同舟共济，走向胜利之路等等。

在这次训练中，我感受到了同事之间的团结友爱精神，几乎每个项目都须要团结协作，才能取得最终的成功，也学会了要懂得信任别人，你才能通过集体的力气取得胜利。

在这次训练中，有一个项目叫高空抓干，当我爬到7.2米的柱子上的时候，想要站起来的时候，好胆怯 啊，不敢站，是队友的激励，才使我站起来，最终抓到了那根杆，这使我明白了我们要对别人多一些激励，只要迈出来，才有可能取得胜利，不然连想要胜利的机会都没有。

极限喊唱，真的是已经达到我的极限了，我从来都没有想到，我也会那么的疯狂，不应当用疯癫形容可能会更好一点。我连和挚友一起去ktv唱歌都惊慌，更何况是在一群不熟识的人面前呢?起先是相当的惊慌，但是由于教官比较严厉，连续两三次，我连唱歌的机会都没有，就被叫下去了，然后我看到队员的那种舍命的精神，当时我就有一种想法，我也要豁出去，才行。不然就是拖别人的后腿，就达到了忘我的状态了。虽然最终我没有达到要求，但是我已经很尽力了。

给我印象最深的就是极限喊唱，现在我脑子一处于混沌状态的时候，脑子中想到的就是真心英雄的歌。

虽然这次在身体上有点累，但是我还是比较喜爱这次拓展训练的，克服了我遇见生人的害怕心情，拓展训练结束了，但是在活动中那种拼搏的精神会始终伴随着我们，很怀恋这次活动。

参与拓展训练心得体会3

参与拓展训练最大的体会是没有完备的个体，只有完备的集体，最深刻的集思广益，团队合作。今日的训练虽然都是各种不同的小组嬉戏，但在每一个嬉戏环节，我们都能体会到团队的力气。

在一天的拓展训练过程中，团队间挖掘才智，很好的体现了各队的风采，大家主动投入，但在项目挑战中没有领悟到教官的意思都取得了不志向的成果，伙伴们也从中体会到拓展训练的魅力，参与很累，但收获的确很大，这就是体验式培训的魅力！

有人说，“阅读的信息，我们能记得10%；听到的信息，我们能记得20%；但所经验过的事，我们却能记得80%。”拓展训练结束了，但我从中领悟到：拓展只是一种训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念。

我信任每一个人体验完了、震撼完了，都会从拓展中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中？还须要一个更长的磨练时间。在我们的团队中，为什么工作中总是奢侈时间？为什么事情办起来总是不顺当？为什么？为什么？在一个个项目中，在教练的点拨下，我们找到了答案：优秀的团队首先有一个共同的目标愿景，一个优秀的领导，以及为了实现共同目标而制定的安排。合理分工，相互协作：在一个团队中，共同努力，才会取得我们大家共同创建的好成果。团队中的沟通特殊重要。这让我感受到了人与人之间无隔阂、和谐共处、密切无间的真诚与安逸。信任，一个多么美妙的词语。信任挚友和同事，其实是给自己机会，因为协作和团结才会产生强大的凝合力。古人尚知用人不疑，疑人不用。

俗话说没有规则不成方园，在一个团队中假如没有纪律的约束，就不能称之为团队，只能是称之为团伙，没有完备的个人，只有完备的团队!在我们的实际工作中，也是如此。一个部门、一个公司、一个团队，各成员之间的实力和特长就应当能够取长补短的，只有这样，整个团队才能向前发展，对企业的发展也是有利无害的。而且，企业的进步依托的不是个人英雄主义，而是高度互动、高度合作、高凝合力的组织，没有一个协作作战的团队是不行能取得企业的发展的。

通过这次的拓展训练，能够使我们每一位员工都能够体会到：挑战自我，勇于创新，不抛弃、不放弃的团队精神，并将其实践到工作中来，共同努力，共创辉煌！

参与拓展训练心得体会4

我很荣幸参与这次拓展训练，在这里我首先感谢公司给我这次机会，同时也感谢公司领导对我们员工的栽培和为公司发展静默地付出！

我从进公司到现在快九个月了，时间过得真快！说真的，我从来没有这样静下来仔细想想……想想公司的规章制度，想想公司的英明决择，想想公司的管理程序……说真的我还没有真正融入到公司这个欢乐的大家庭里去，平常我只知道一味的做业绩，卖房子，多签单，忽视了公司各位领导的良苦专心培训我们，帮助我们成长。说真的，他们每天为公司兴盛找方法