参考学习资料 能源 生涯规划.docx

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湖南涉外经济学院首届

大学生职业生涯规划大赛活动方案

一、大赛宗旨

大赛旨在增强我校学生生涯发展的目的性和计划性，发掘自我潜能，增强个人实力，通过采取可行的步骤与措施，不断增强个人的职业竞争力，实现自己的职业理想，引导学生科学规划大学学习与生活，提高就业技能与实践能力。?

二、大赛主题

我的未来我做主

三、大赛组委会机构

举办单位：大学生创新创业活动指导中心

承办单位：思想政治理论课部，招生就业办，学生工作处（校团委）

成立大学生职业生涯规划大赛领导小组：

组长：余孟辉

副组长：李故新、杨武、皮莉

成员：罗旋、彭丽、冯卫梅、李方圆、梁倩、王佳、吴小天、李术凯

组委会办公室设在湖南涉外经济学院大学生创新创业活动指导中心（招生就业楼二楼）

四、大赛举办时间及参赛对象

1.举办时间：2016年10月14日—12月2日

2.参赛对象：大一大二学生

五、大赛流程

第一阶段：学院选拔阶段（10月14日至11月4日）

各学院开展院级职业生涯规划大赛，选拔优秀选手，可自行安排比赛环节和评审方式，每个学院遴选3份作品。参加校级比赛的作品统一由各学院职业发展协会或学工办于2016年11月4日前提交至招生就业楼的大学生创新创业活动指导中心（联系人：王佳，电话），纸质版必须包括选手的《个人职业生涯规划书》（A4）及选手报名表。纸质版最晚于11月4日必须交至招生就业楼大学生创新创业活动中心，同时发送电子版（PDF格式）至指定邮箱，邮件格式为“学院名称+职业生涯规划大赛作品+姓名”。

第二阶段：初审阶段（11月5日—11月11日）

专家书面审阅为选手的个人作品打分，并遴选前20名选手晋级初赛。书面审阅以参赛者的《个人职业生涯规划书》A4书面稿为主要评选标的，个人人才测评情况、个人简历作为辅助评选标的。以思想性、创新性、真实性为主要评比标准，淡化文学性、艺术性。入选作品要求步骤完整、表述清楚、分析到位、目标明确、层次分明、措施具体、切实可行。????

具体评比标准：

1、可行性：规划有事实依据，符合本人个性特征，并非是美好幻想或不着边的梦想；无抄袭。

2、完整性：需包括“自我分析、需求分析、确定职业目标、可行性规划方案、详细的行动计划方案、评估调整措施”等方面内容。

3、适时性：对未来的主要活动、行动及将来的职业目标，有比较科学的安排。

4、连续性：职业生涯的每个发展阶段有连贯性衔接。

5、适应性：根据可变因素，设定规划弹性和适应性。

第三阶段：初赛阶段（11月24日）

初赛选手通过现场陈述（PPT辅助）展示个人规划作品，并回答评委提问。时间不超过6分钟（其中陈述4分钟，回答评委提问2分钟）。初赛现场展示评选出10名优秀奖和10位进入决赛的选手。承办方将对进入决赛的职业生涯规划选手进行赛前指导。

第四阶段：决赛阶段暨颁奖典礼（12月2日）

10名晋级选手参加决赛，进行现场自我展示及答辩、职业角色情境模拟2个环节比赛，由评委现场打分并加入选手个人作品成绩，确定总成绩。各环节内容及要求如下：

第一环节：现场自我展示及答辩（分值占40%）

参赛选手通过现场陈述（PPT辅助）展示个人规划作品，并回答评委提问。时间不超过8分钟（其中陈述6分钟，回答评委提问2分钟）。

第二环节：职业角色情境模拟（分值占20%）

参赛选手根据自己的职业目标角色，选择该角色在实际工作情境中的一些特点片段进行展示，每人不超过4分钟。模拟结束后，每名选手做1分钟自述，阐明该模拟内容揭示的通用职业素质要点。（模拟比赛中所有道具由选手自己准备）

（决赛最后总得分＝参赛作品得分×40%＋现场展示答辩得分×40%+职业角色情景模拟得分×20%）

六、活动规则及说明

（一）各参赛大学生要根据自己的实际情况，进行科学合理的职业生涯规划。参赛作品主题要结合个人实际与社会需求，从专业、就业、职业等方面进行个人职业规划设计。参赛者必须是参赛作品的原创作者，获奖作品如发现有抄袭、盗用等不法手段或不符合规定及违反他人著作权的，即予取消其获奖资格。

（二）《个人职业生涯规划书》参赛作品要求（包含但不限于以下内容）

1．作品内容：至少包括自我认知、自我定位、环境分析、短中长期职业生涯目标设定、实施行动计划制定、评估和反馈等。

2．作品要求：内容完整、简明扼要，格式清晰，版面大方美观，创意新颖，能充分体现个性而不落俗套，能充分展现大学生朝气蓬勃的精神风貌，能充分展现职场新人的职业形象。

3．作品必须有扉页，扉页填写参赛者的真实姓名、性别、所在院系、专业、年级、联系电话、E-mail、指导老师（限1人