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趣味活动方案

【篇一：职员趣味活动方案】

团支部活动之一

职员趣味运动会方案

为丰富职员业余生活，增强职员体质，促进职员之间沟通交流，强化团凝聚力、向心力及归属感，特组织开展职员趣味活动。

一、活动目标：

1、愉悦心情，缓解工作压力。

2、增加职员之间沟通和交流，增强团组织凝聚力、向心力。

3、增强职员体质。

二、活动时间：

三、活动地点：

四、活动内容：趣味运动

五、参与人员：全体职员

六、参赛队伍及注意事项

1.每代表队设领队一人，全部参赛项目选手均出自代表队组员。

2.比赛以愉快为宗旨，沟通交流为目标，为确保各项目完整有序地进行，要求参赛队伍遵守比赛纪律，配合工作人员，尊重裁判裁决。

3.为确保参赛队员安全，请参赛队员着运动装、运动鞋。

七、工作人员设置

1.裁判：

2.计分员，计时员

3.道具摆放人员

4.主持

5.音响播放

八、趣味运动会项目和规则

1.南水北调

道具：一次性水杯，水桶

人员：四名

游戏规则：三名人员为一组，交替配合，各组同时进行比赛。另有一名人员辅助组内第一名人员倒水至衔至纸杯内，再传输至下一个人纸杯内，最终一人纸杯内水倒入一个小缸内，最终在限定五分钟内，看谁缸内水最多，谁就获胜。

2.心有灵犀

道具：纸片、专业术语

人员：2名

游戏规则：1、每个队依次上场，每队两人。一个人比划一个人猜。2、猜词过程中，不许说出词条中包含任何字，不然该词条作废。3.碰到自己认为困难词条，可申请跳过。三分钟内猜对词条多队伍获胜。

3.你摇我跳

道具：呼拉圈

人员：4名

游戏规则：各队组员分开两端站，比赛开始后，一方队员先开始，边摇着呼拉圈边走，一直抵达对面队友才停下，并将呼拉圈交给对面队友跳回来。对面队友接到呼拉圈后先往前丢，然后跳到呼拉圈内，再将呼拉圈从脚底（完全套着人）拉起，然后再丢到前方反复此动作前进，直到对面队友再接力。如此反复接力进行比赛。最终一名队员完成后，用时少队为优胜。

4.齐心协力

道具：塑料筐、乒乓球

人员：2人

游戏规则：每队由2人组成，，每位队员分别用一只手拿一只筷子相互配合将乒乓球从一个塑料筐中夹到另一个塑料筐中，以1分钟内所夹运乒乓球个数排定名次。

5.腕力王大赛

比赛规则：1、比赛时参赛选手坐在凳子上，身体不能离开凳子。2、比赛时选手将一手肘放在桌子上标识处，不能移动离开标识，不能提前离开桌面，另一手平放在桌面上。3、不能扣腕、转腕。4、符合以上条件，将对方手臂压倒在桌面上为胜。

5、三局两胜制（第一局用右手，第二局用左手，第三局用右手）。最终评出男女腕力王。

6.吉尼斯大赛

道具：跳绳、毽子、秒表

（1）一分钟跳绳

比赛规则：1.以哨音为信号，裁判员开始或终止比赛。2.跳绳每绕身体一圈得一分，弃权得0分。3.参赛者在发令员发出信号前抢赛，所得分数不计；发出比赛结束信号后应立即停止比赛。一分钟跳绳次数多者获胜。

（2）一分钟踢毽子

比赛规则1.以哨音为信号，裁判员开始或终止比赛。2.参赛者在要求区域内比赛，每人一次机会。3.参赛者在发令员发出开始信号前抢赛，所得分数不计，发出比赛结束信号后应立即停止比赛。一分钟踢毽子次数多者获胜。

九、预算：

1.茶点

2.道具

3.礼品

【篇二：小区活动策划方案之趣味运动会】

小区活动策划方案之家庭趣味运动会

●活动专题：我爱我家之小区家庭趣味运动会●活动背景

1、现代城市小区越来越大，高楼越来越多，大家生活越来越好，但邻里之间却是越来越陌生了；

2、大家平时工作忙压力大应酬多，我们和家人之间相处娱乐时间有，不过太少；

3、陪同家人时间全部极少，我们能参与体育锻炼机会是少之又少。

●活动目标

1、促进小区居民之间了解和相互之间交流，促进友好小区建设；2、促进家庭组员之间感情，有利于营造和睦家庭气氛；3、锻炼身体，增强体质，缓解压力，有利于身心健康。4、融入社工专业理念，提倡以人为本，友好共处

●活动对象

1．主办单位：城市花园小区2．协办单位：

3．参与人员：小区居民（身体健康年纪在60岁以下）

●活动步骤（包含宣传方案）

一、宣传阶段：

1．宣传时间：12月1号至10号2．宣传方法：

（1）横幅*2，分别悬挂于小区关键干道进行宣传

（2）小区居委会帮助通知居民趣味运动会时间地点，并进行活动宣传。3．宣传内容：（1）横幅内容：

我爱我家---小区家庭趣味运动会；

时间：12月17号；地点：日照港务局中学；主办单位：城市花园小区

（2）海报内容：活动项目名称及介绍

二、活动开展阶段

活动时间：12月17日活动地点：日照港务局中学

1．现场准备：

（1）时间：12月1