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小学转呼啦圈活动方案
一、活动名称：“阳光体育，健康同行”转呼啦圈比赛
二、活动目标：为了丰富学生课外活动，培养学生良好身体素质，培养学生广泛爱好和爱好，增强体质，促进健康，使学生个性专长得到充足发展。学校6月份决定开展学生“转呼啦圈比赛”，现具体通知以下:
三、参赛对象：一至五年级学生
四、比赛地点：大操场
五、比赛规则：
1.在操场上按序号画好20个参赛者所站位置方格子。
2、每班选派20参与，男女生各10人，时间一分钟，班主任事先给本班参赛者安排好参赛号序号（1-20号），下到操场后参赛者找到自己相对应序号。由20位大队干部为参赛者数数，然后将数目报给相对应裁判，未参赛同学站在比赛前方作啦啦队。
3、比赛采取腰部转动呼啦圈，在腰部以下转个数不算。
4、比赛时间1分钟，运动员在指定地点采取腰部转动呼啦圈方法开始比赛，比赛开始后不得用手等身体其它部位碰呼啦圈。中途掉落，能够拿起来继续转，直到所要求时间宣告比赛结束。
5、比赛成绩以1分钟内转圈个数排名。
6、全部参赛小组按高年级到低年级次序参赛。每参赛小组听广播按时抵达比赛场地，10分钟过时，按弃权论处（特殊情况另外）。
六、录用名次：
比赛不设预赛，直接进入决赛形式进行，设个人奖项以年级为标准按所转圈总数从高到低取前三名。各班级以年级为单位按总成绩评出一个优胜奖。
七、赛事责任人员：
各班班主任和搭班老师负责本班学生秩序管理。
2位大队干部帮助维护啦啦队秩序。
玩呼啦圈教案
教学内容
器?材
呼啦圈48个、小皮球4个、
录音机一台。
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教
学
目
标
1、利用呼啦圈提升学生跳跃能力，激发学生主动参与体育运动爱好；
2、学生在练习过程中体会到学习和锻炼好处，并在合作中增强竞争意识和创新能力；
3、在宽松、友好气氛中，促进人和人之间感情，促进相互间交流和协作。
教学过程?
教学内容
目?标?达?成
教?师?指?导
学?生?活?动
愉
悦
身
心
1、课堂常规；
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2、戏圈。
1、发展学生节奏感及表现力；
2、活动踝、膝关节。
1、伴随音乐，老师引导；
2、适时点拨，活动关节。
1、精神饱满，动作舒展；
2、充满活力，富有激情。
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增
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知
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促
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技
一、单圈
1、单人立定跳远；
2、双人不一样高度跳进跳出；
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二、多圈
1、同一高度连续跳进跳出；
2、自由选择不一样高度跳进跳出；
3、挑战极限跳进跳出。
1、?提升跳跃能力，增强腿部力量。
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2、?发展身体协调和连贯性。
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3、?挑战她人及自我意志品质。
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1、老师引导学生利用呼啦圈进行跳跃练习。
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2、适时讲解练习关键、难点及注意事项。
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3、老师引导学生提升跳跃能力方法，参与活动并适时对学生进行激励性评价。
1、学生利用呼啦圈自主练习，
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2、自由组合，依据本身能力选择高度和方法
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3、乐和接收挑战、勇于挑战，勇往直上，战胜困难。
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育
?
心
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强
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体
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游戏：
套圈接力跑
规则?：
1、游戏者站在标志线外套圈。2、假如圈没套中，游戏者应在标志线外重新套，直到套上为止。
3、游戏者需拍手接力。
1、在游戏中同伴间合作和竞争培养团体精神及竞争意识。
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2、激发学生主动参与热情。
1、老师示范并讲解游戏方法、规则及注意事项。
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2、老师提醒学生注意安全。
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3、组织学生分组进行游戏。
1、相互配合，
勇于争胜，
善于表现。
2、情绪高涨，
相互激励，
??团结友爱。
恢
复
身
心
1、意念放松：
《戏水》
2、师生互评
引景入情，
陶冶情操。
1、引领学生，愉快放松；
2、引导学生，
进行评价。
1、学生沉醉在情景中进行放松活动。
2、主动畅谈心中所感。
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学习
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目标
1、学习技巧简单动作及组合动作，发展学生协调和平衡能力，培养美姿态。
2、培养学生自主探究性和发明能力,激发学生练习爱好，并提出了练习要求。
学习
内容
1、学习技巧简单动作、组合动作和简单造型。
2、发展性发明。
场地
器材
呼啦圈等
教学
次序
小游戏----技巧简单动作及组合动作——发展性发明
次序
时间
达成目标
学习内容
老师活动
学生学习
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负荷
??二
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三
3
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22
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1、提升学生学习爱好
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2、提升技巧单个动作质量，培养学生自主学习习惯。
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3、培养勇于挑战、勇于实践品质。
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4、发展学生创新能力，学习和人合作。
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5、激发学生自主意识、创新精神
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