护士礼仪培训—行姿礼仪及蹲姿礼仪.pptx

行姿

行姿的概述part01基本行姿part02行姿的礼仪要求part03学习目标行姿要领part04

行姿的概述行姿又称走姿，是人在行走的过程中形成的姿势。它是一种动态的姿势，体现人的动态之美。行姿的要求轻松、矫健、优美、匀速、不慌不忙、稳健大方

基本行姿全身伸直、昂首挺胸面朝前方、双眼平视、身体形成一条直线起步前倾、重心在前膝盖伸直、步态优美脚尖前伸、步幅适中前脚跟与后脚尖相距一脚长

基本行姿直线行进、自始至终身体不要左摇右摆、直线形态移动双肩平稳、两臂摆动摆动幅度以30°为佳，不要横摆、同向摆全身协调、匀速行进举止协调、配合，表现轻松、自然

行走中的礼仪基本要求严格约束个人行为01始终自律礼让行人、热情问候、文明问路、帮助老幼、维护正义02相互礼让私人距离、社交距离、礼仪距离、公众距离03距离适当

私人距离：距离45-120cm朋友、熟人或亲戚之间往来一般以这个距离为宜。亲密接触距离:0-45cm交谈双方关系密切，身体的距离从直接接触到相距约45厘米之间，这种距离适于双方关系最为密切的场合，比如说夫妻及情人之间……行走中的礼仪基本要求

一般距离（publicdistance360-750）：适用于非正式的聚会，如在公共场所听演出等礼貌距离：距离120-360cm用于处理非个人事物的场合中行走中的礼仪基本要求

不同场所行走的礼仪漫步避免在人多拥挤的道路上散步上下楼梯右上右下单行走，为人带路走前头，上楼下楼不交谈，留心脚下保安全

不同场所行走的礼仪进出电梯安全、顺序通过走廊单排右行，面壁相让，缓步轻行，循序而行排队养成习惯，遵守顺序，保持距离

行姿要领行姿（动态美）的要领男士要稳定、矫健；女士要轻盈、优雅；优雅的走：行如风两眼平视前方，低头一般也拣不着钱；步履轻捷不要拖拉（脚后跟不要拖地）；

行姿要领行姿（动态美）的要领两臂在身体两侧自然摆动，有节奏感；优雅的走：行如风身体应当保持正直，不要过分摇摆。走路的姿势最能体现一个人是否有信心

行姿要领行走时抬脚、落脚要轻01轻行走时双脚交替踩在直线上02直步速、步幅适中，有节奏感03匀行走时躯体保持协调，落脚稳重04稳

行姿要领行姿注意事项01.靠右行走02.礼貌行走禁忌行姿瞻前顾后、声响过大、八字步态、体不正直

同学们，你走路的姿势稳健大方么？思考：

蹲姿

学习目标蹲姿的概述part01基本蹲姿part02蹲姿的要求part03蹲姿的要领part04

蹲姿下蹲的姿势，多用于拾物、帮助别人或照顾自己时使用。主要禁忌：面对他人、背对他人、双腿平行叉开。

用视频蹲姿仪态（举止神态）一脚前，一脚后，然后下蹲忌弯腰、翘臀或两脚平蹲（卫生间姿势）得体的蹲：不走光

基本蹲姿1.下蹲拾物时，应自然、得体、大方，不遮遮掩掩。2.下蹲时，两腿合力支撑身体，避免滑倒。3.下蹲时，应使头、胸、膝关节在一个角度上，使蹲姿优美。4.女士无论采用哪种蹲姿，都要将腿靠紧，臀部向下。正确的蹲姿。

常见蹲姿高低式蹲姿下蹲时双腿不并在一起，左脚在前，右脚稍后，两腿靠紧向下蹲。左脚全脚着地，小腿基本垂直于地面，右脚脚跟提起，脚掌着地。右膝低于左膝，右膝内侧靠于左小腿内侧，形成左膝高右膝低的姿态，臀部向下，基本上以右腿支撑身体。

常见蹲姿交叉式蹲姿蹲下后双腿交叉在一起，女士常采用这种蹲姿，特别是穿裙装的女性，显得尤为优美典雅。

常见蹲姿半蹲式蹲姿一般是在行走时临时采用，常较急，身体处于半立半蹲位，不够正式。

常见蹲姿半跪式蹲姿就是单膝跪地，这是一种非正式蹲姿，多用在下蹲时间较长，或为了用力方便时。双腿一蹲一跪。

同学们，大家想想我们穿不同衣服下蹲时有没有什么不同呢？大家下来讨论一下吧！思考：