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体育与健康实践课
体育与健康实践课教案(技术维度)
天杭实验学校
教师
帅楚荣
年级班级
7年级
上课时间
课次
36-2
学生数
32
教学内容
1.运球:行进间运球急停急起技术方法
2.体能课课练:合作搬运求(蹲跳运球、鸭子步运球、推小车运球、直臂支撑运球)
教学目标
1.能简单描述运球急停急起的动作要领及在篮球比赛中的作用。
2.在单一身体练习过程中,急停时学生做出跨步、降重心明显;急起时学生做出起动突然,推球急起动作顺畅成功率超60%。在组合练习的消极防守中,急停时学生做出跨步、降重心明显;急起时学生做出起动突然,推球急起动作顺畅成功率超50%。发展学生灵敏与协调能力。
3.通过比赛,激发学生兴趣,培养学生互相合作、竞争的意识。
关键问题
急停时,跨步急停,并保持低重心运球;
急起时,推球上步,做到快速起动。
教学过程
学练内容
学练标准
组织形式
与安全措施
问题
设计
练习
次数
练习
时间
准备部分
7
1.课堂常规
2.准备活动
2.1.篮球球性练习
2.2.跨一步放标志桶练习
2.3.篮球运球追逐推放标志桶游戏
育人点:自信、展示自我
1.静、齐、快
2.1跟老师有节奏运球
2.2认真模仿,积极参与
2.3认真参与、积极学练
1.四列横队
2.同上
安全提示:保持练习间距、强调安全
跨一步放标志桶,怎样做到又快又稳?
1
≥1
≥8
≥8
2
1
2
2
基本部分
28
一、行进间运球急停急起技术方法
1.单一身体练习
1.1原地跨步急停触碰标志桶练习
1.2原地低运球接推球快起运球至下一标志桶练习
1.3行进间(中慢速)直线运球急停急起完整练习
育人点:自主探究、互相观察
2.组合练习
2.1行进间运球急停急起+传球(形式不限)
育人点:合作练习
3.比赛:运标志桶接力
每一次只能移动一个标志桶到下一个目标
育人点:尊重对手、学会观察
体能课课练:
蹲跳运球
鸭子步运球
推小车运球
直臂支撑运球
1.1跨步、降重心明显,低运球稳。10次练习中,7次以上达到要求。
1.2起动突然,推球急起动作顺畅,10次练习中,成功做出6次以上流畅衔接。
1.3急停时跨步、降重心明显,急起时,起动突然、推球急起动作顺畅,成功率超60%。
2.1防守人员跑到中间,打开双手做消极防守,持球者在防守队员面前做急停急起练习,动作要求同上,成功率超50%。过了防守队员后与“队友”互动,把球传给队友,防守队员跑到对面。准备接下一位“队友”的传球。
3.每人每次只能移动一个标志桶,每次只能移动一步,如果标志桶没放稳(倒了),则由该学生重新放稳,才能进入下一个接力。
二、全力以赴,动作规范,互相帮助,互相挑战。
1.1四列横队
1.2组织图形略,四人一组,同时进行练习,注意观察,保持安全间距
1.3组织图形略,四人一组,两两相对同时进行练习注意保持安全间距
2.组织队形同上
0
安全提示:四人一组,保持间距
3.两两小组相对,迎面交替,组织队形同上。
安全提示:前后观察、遵守规则。
二.分小组练习
安全提示:依次循环,注意安全。
1.行进间急停急起练习练习中的动作要领有哪些?
2.如何才能做到急起的突然性?
≥10
≥10
≥10
≥3
≥2
≥2
2
2-4
2-4
5-7
4-6
6-8
结束部分
5
1.针对性放松:篮球放松操
2.小结、养成教育
3.回收器材
4.师生再见
1.调整呼吸充分放松
2.认真听,积极回想本节课的重点
3.学生积极收还器材
1.四列横队
2.四列横队
1
1
2
2
场地器材
篮球场一片,篮球33个,标志桶33个
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