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本文主要探讨了如何通过使肌张力正常化及选择性运动来提高患者的肌肉力量和活动能力通过运用正念和呼吸技巧，可以帮助患者降低肌肉紧张的程度，提高肌肉的力量文章还强调了选择性运动的重要性，建议患者在进行任何锻炼之前，先进行全面的身体评估和学习结论指出，通过正确的方法和充足的练习，患者可以在较短的时间内得到显著的效果
使肌张力正常化的姿势及选择性运动
使肌张力正常化的姿势及选择性运动
对于治疗师来说，最重要、最困难的任务是使肌张
力正常化及教患者如何以正确的模式省力地运动。
正常肌张力:可以感觉到有适当的阻力感，可以保
持
各种姿势，运动可以平稳地、不间断地进行。
肌张力过低：运动时感觉阻力很小、或无阻力感，
肢
体软弱、松弛。当松手时，被活动的肢体顺着重力方向
下
落。
肌张力过高：被动运动时感觉阻力增加，程度从
肌肉
轻微阻滞到需要非常用力才能活动，（采用Ashworth评
痉
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