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情商EQ情绪管理与幸福生活的关系汇报人:XX2024-01-24
情商EQ概述情绪管理基本原理幸福生活构建要素情商EQ在幸福生活中作用情绪管理技巧在幸福生活中应用总结与展望contents目录
01情商EQ概述
情商EQ定义与内涵情商EQ(EmotionalQuotient)是指个体在情绪认知、情绪表达、情绪调节和社交技能等方面的能力水平。情商EQ内涵包括自我意识、自我管理、社交意识和社交技能四个方面。情商EQ是一种重要的心理素质,对于个人的心理健康和人际关系有着重要影响。
情商EQ和智商IQ相互补充,共同构成个体的全面素质。智商高的人不一定情商高,而情商高的人往往能够更好地应对生活
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