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2022关于公共卫生科实习报告范文精选
夏秋季节是学校传染病多发季节,学校是人群密集的场所,同学是传染病易感人群.同学身心健康,学校的教学秩序有几点:
1、开窗通风
留意教室、宿舍等公共场所的通风换气,每天通风不少于2小时,空气新奇、清洁;下课后,同学应到室外活动,呼吸新奇空气。
2、勤洗手
同学要养成的卫生习惯,留意勤洗手。结果表明,感冒病毒在手上能存活70个小时。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将病毒沾在手上,健康人若与患者握手或在公共场所接触了患者触摸过的物品,手上就会带有感冒病毒。勤洗手关键。
3、劳逸
留意劳逸,每天有8个小时的睡眠,以抗病力量。经表明,人在睡眠时体内会产生有免疫力作用的物质。感冒病人充分的睡眠。
4、少去公共场所。
在流感流行期间,应少到公共场所。尽量去人群密集的地方,感染几率。与流感病人接触时,最好戴口罩。
5、留意生活细节
气温增减衣物,均衡饮食人体免疫力。在夏、秋季节要留意防寒保暖,尽量流感的诱因。冬季出汗较少,也要多饮水,多吃水果和蔬菜。高脂肪、高蛋白、高糖饮食会降低人体免疫力,饮食过咸,会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶,并降低干扰素等抗病因子的分泌,使感冒病毒易呼吸道黏膜而诱发感冒,故提倡清淡饮食。
勤换牙刷,人们每天都要使用牙刷,上面带有病毒,则简单反复感染;,牙刷常潮湿状态,病原体易滋生繁殖,对身体健康极为不利。留意脚部保暖,脚对温度敏感,脚部受凉,会反射性地引起鼻黏膜血管收缩,使人简单受感冒病毒侵扰;提倡冷水洗脸。
6、体质熬炼,抗病力量。
同学长坐在教室里,要室外的体育运动,学习的紧急心情,体质,抗病力量。
7、随时消毒和终末消毒。
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