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如何进行起跑后加速跑的练习？
起跑后加速跑是练习者从蹬离起跑器到途中跑之间的一段距离。其任务
是充分利用向前的冲力，在较短的距离内尽快地获得较高速度。
如图，其距离自起跑算起约3050米，高手的加速区一般为50-
--70米，即起跑后的56秒达到最高速度。加速阶段的好坏，直接
影响最终成绩的高低，因此加速跑阶段的教学至关重要。
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