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高考冲刺最后7天，避“坑”开始了

高考冲刺最后7天，避“坑”开始了

！！

1玩命备考的误区坑

“拼命复习”要不得，时间管理最重要误区陷阱

“

“只要学不死，就往死里学”，这类在高三学子中广为流传的励志口号，不幸的

是却被很多同学不折不扣地践行了。突出表现为：一是过度熬夜，过分延长学习时间。起大早，贪大黑，尽量少睡，最好不睡。二是终日不休，过分挤时间来学

习。两眼一睁，学到熄灯，下课、体活，走路、吃饭都在学习，一切尽在学习中。

习。两眼一睁，学到熄灯，下课、体活，走路、吃饭都在学习，一切尽在学习中。

特别是在高考前夕，备考到玩命的状态，可以说是在以命博考了。

特别是在高考前夕，备考到玩命的状态，可以说是在以命博考了。

入坑后果

考前要加强时间管理，越临近高考越是如此，每个人都要找到自己的学习时间与学习效率的最佳结合点。

考前要加强时间管理，越临近高考越是如此，每个人都要找到自己的学习时间与

学习效率的最佳结合点。

首先确保白天高效学习，而不能一味晚睡早起。因为高考选拔的对象，显然不是学习时间最长，也不是学得最苦最累，更不是拼死拼活，拼命搏考者。

特别是临考前几天，要拼搏但不要拼命，要提高效率，不要延长学习时间。不要

熬夜到很晚，疲惫也会恶性循环。

2刷题大战的误区坑

做题不要贪多，要知道“错”在哪里误区陷阱

复习备考，不做题肯定不行，但是，只做题绝对不行。遗憾的是，很多学生陷入刷题大战的误区而不能自拔，互相攀比多做题，并以此论英雄，过分重视做题数量的同时，又过分轻视做题质量。

突出表现为：一是只做题，不改错，有时间就做题，所以没有时间改正错题；二是只做题，不复习，有时间就做题，所以没时间复习基础知识，甚至是错题涉及的考点也无暇查漏补缺；三是只做题，不反思，不能变式变形，融会贯通。

入坑后果

如此勤奋刻苦努力，成绩却往往不尽如人意。为什么？过度熬夜，终日不休，这种追求学习时间最大化的学习状态，严重影响了学习效率。

特别是在临近高考的最后关头，过度紧张、疲惫进而焦虑、烦躁，致使头晕脑胀，注意涣散，思想迟钝，坐立不安，凡此种种，都会严重影响考生的考前状态和临场发挥，甚至造成考试失常，成绩打折。考前玩命的后果，往往是到高考的时候就只剩下“半条命”了。

建议

忙！因为，做题只是发现你会不会、对不对的检查过程，而改错才是由不会到会，不对到对的提高过程，因此，做题是前提，改题是关键，提高才是目的。分焦虑，严重影响到正常的学习。无论做过多少题，不会的依然不会，不对的依然不对。正所谓：有一种失败叫瞎

忙！因为，做题只是发现你会不会、对不对的检查过程，而改错才是由不会到会，

不对到对的提高过程，因此，做题是前提，改题是关键，提高才是目的。

分焦虑，严重影响到正常的学习。

建议

与改题的最佳结合点，能改多少，就做多少，但要注重改的质量，做到查漏补缺，系统复习，举一反三，达到以不变应万变的备考最高境界。特别是临近高考这几刷题不必大战，不必攀比，不必搞题海战术，重要的是每个人都要找到自己做题

与改题的最佳结合点，能改多少，就做多少，但要注重改的质量，做到查漏补缺，

系统复习，举一反三，达到以不变应万变的备考最高境界。特别是临近高考这几

天，更是如此。3长板短板的误区坑

要扬长补短，不要劫长济短误区陷阱

理二者关系。突出表现：一是劫长济短，二是扬长避短。入坑后果多数考生都有自己的优势学科与劣势学科，即长板和短板，但很多人不能正确处

理二者关系。突出表现：一是劫长济短，二是扬长避短。

入坑后果

劫长济短者只是机械地生搬硬套木桶理论（木桶理论是指一只木桶能盛多少水，并不取决于最长的那块木板，而是取决于最短的那块木板，也称为短板效应），

把时间和精力都集中于补短，结果得不偿失。扬长避短者则是一味任性地把时间

把时间和精力都集中于补短，结果得不偿失。扬长避短者则是一味任性地把时间

和精力都集中于扬长，成绩越好的学科，越投入时间学习，结果长者难以再长，

和精力都集中于扬长，成绩越好的学科，越投入时间学习，结果长者难以再长，

短者却越来越短。建议

因为高考录取是总分为王，因此不宜用“木桶理论”，而要用“线段理论”，即板

因为高考录取是总分为王，因此不宜用“木桶理论”，而要用“线段理论”，即板

块之和拼接而成的线段越长越好。所以不要过分偏科，不要劫长济短，也不要扬

块之和拼接而成的线段越长越好。所以不要过分偏科，不要劫长济短，也不要扬

长避短，而是要扬长补短，特别是临近高考的复习，更需如此。

4目标高压的误区坑

4目标高压的误区坑

高考在即，不要“加压”要“减压

误区陷阱

力山大。例如，实力是普通大学的学生，目标