初中心理健康课件：《当挫折来敲门》.ppt

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1、以小组为单位，每人就近选择组员作为游戏搭档；2、石头剪刀布，三局两胜制；3、同类PK，赢的向前晋升一级，输的向后退化一级。01种子变大树种子树苗小树大树种子相互PK,赢的为树苗，输了的种子继续PK；树苗相互PK，赢的为小树，输了退化成种子，继续PK;小树相互继续PK，赢的为本组的大树，输了退化成树苗。

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3:1当挫折来敲门

02挫折在敲门

“我的挫折”1、自从进入初中以来，让我印象最深刻的挫折是：_________________________________________。2、我受挫后的心情：____________________________________。3、对我产生的消极影响：（学习、生活、人际交往等方面）_____________________________________。

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03再看挫折

重新审视经历过的挫折，它带给了你什么样的积极影响？（具体描述你当时的想法、行动以及你的改变）小组交流，贴星点赞

04我的“抗挫资源圈”应对挫折的经验？资源？外在资源：同伴、家人、偶像......我的外在资源：______________________________内在资源：勤奋、坚韧的品质....我的内在资源：_________________________结合自己的以往的经历：小组分享

分享：方法：1、宣泄法；2、转移法；3、客观、冷静地分析原因；4、保持适中的自我期望水平；5、正视现实，适应环境。资源圈：1、外在：同学、老师、偶像；2、内在：勤奋、刻苦、坚韧。

05我的收获分享：

祝同学们健康快乐地成长！THANKS!