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贵州职业技术学院

GUIZHOUVOCATIONALTECHNOLOGYINSTITUTE

教学设计

教学设计

微课名称：藏在心灵中的魔法盒

——心理暗示

所属课程：《大学生心理健康教育》

主讲教师：杨小燕

适用范围：大学专科一年级公共基础课

贵州职业技术学院公共基础部

二0一五年九月十五日

《藏在心灵中的魔法盒——心理暗示》教学设计

所属学科：心理学

所属专业：所有专业公共基础课

所属课程：《大学生心理健康教育》

适用对象：大一年级专科生

授课教师：杨小燕，硕士，讲师，国家二级心理咨询师

教学背景

我校心理健康教育课程选用的教材是贵州省教育厅主编的《大学生心理健康》，课程开设4学期，每学期9课时，总共36课时。本教材共十一章，第一章是大学生心理健康导论，本章主要是让学生树立正确健康意识，掌握基本的维持心理健康的方法，积极心理暗示是保持积极阳光心态，维持心理健康的重要方式。

心理学的研究表明，心理暗示就好象给人贴了一个标签，人的发展常常会如标签上标明的那样发展，当人自认为怎样时，他的神经系统会传达一个不容置疑的指令，“命令”人随之发生相应的改变，这就是所谓的“标签效应”。消极的标签会给人消极的暗示，在不知不觉中，人就会失去斗志，失去信心，放弃努力，消极的标签会使人迷失前进的方向，甚至“破碗破摔”。相反，积极的标签会给人积极的暗示：我是一个定了目标就能够实现的人，经常这样想，经常对自己有这样的暗示，就能够产生令人吃惊的积极的效应。

本节课是第一章中的一个重难点，学生很难在课堂短短几十分钟时间掌握并会运用，但通过微课的形式可以使学生课前做好预习，在课堂中能够深入的展开讨论和分享，并且可以节省知识本身讲授时间，有助于教师设计多元化的实践课，使学生有更多自主活动，在做中学，在实践中更加形象的内化知识、技能、情感、态度、价值观。

教学目标

（一）了解“心理暗示”的概念，明白“积极的心理暗示”的作用；

（二）面对自我的不足，面对生活中的困难和失败，学生能从积极的角度去想，使自己鼓起勇气，树立自信，获得成功。

教学重难点

（一）本课的教学重点是使学生理解心理暗示的作用。

（二）本课的难点是使学生掌握并运用积极心理暗示使自己鼓起勇气，树立自信，获得成功。

教学方法：启发式教学、情境体验法、故事讲述法、案例分析法。

教学过程

（一）导入：欣赏小品《卖拐》片段。用问题引入暗示概念（范先生的腿有没有真的瘸子？他为什么后来瘸了？）。

（二）活动：不要想粉红色大象。通过活动让学生感受暗示强大的作用确实存在。

（三）介绍不同类型的暗示极其不同作用。

（四）重点从积极与消极两个角度对比介绍，强调积极暗示可以使人鼓起勇气，树立信心，获得成功。用望梅止渴、杯弓蛇影和科学家的两个实验加以说明。

（五）介绍积极自我暗示的小妙招。

（六）小结

课后习题及答案

（一）从生活中每个细节做起，练习积极心理暗示。

例：1.早上起床对着镜子微笑，并对自己说美好的一天开始了，真好，我爱你，你真棒！

2.当你开始学习时感到焦虑效率很低，先深吸一口气，在脑海中浮现自己最自豪、最愉快的画面一分钟，并在心中默念三遍我绝对有能力学好，然后充满信息，精神振奋地投入到学习中。

3.当你参加面试或比赛的时候很紧张，也是深吸气，默念我已经准备很充分了，我行的，机会属于有准备的人。

（二）思考生活中还有哪些心理暗示现象？找出来，和小伙伴一起分享，把它编成一台情景剧，分小组表演。

例：在一次同学聚会上，一位男同学见到三位女同学分别说了三句不一样的话，于是三个女同学整个晚上表现完全不一样。男同学对A女生说：“你怎么了？感觉气色不是很好。是不是最近有什么心事？压力太大了？不要太多愁善感，想多了人就不漂亮了。要多注意休息，美人都是睡出来的。”他对B女生说：“诶哟，不错哦，最近气色不错哦，定是遇到什么好事了吧？”他对C女生说：“哇涩，差点认不出你来了，怎么越来越漂亮，越来越有气质了？像你这样美丽、大方、优雅、知性的女孩，谁要是娶到你那得是有多幸运啊！”A女生整个晚上愁眉不展，浑身不自在，因为她心里在想那位男生的话，“是啊，家里的父亲生病了，我还在上学，没有办法给家里减轻负担，前两天和宿舍同学吵了一架，几天没有说话了，那天参加演讲比赛还忘词了，同学们都在笑话我，我最近烦恼的事情还真不少，夜里总是失眠”。B女生整个晚上感觉还不错，与朋友有说有笑。C女生整个晚上眉飞色舞、神采飞扬，因为那位男生的积极心里暗示让她感到自信满满。

七、教学反思

本节是围绕着“心理暗示”展开的一堂课，从选题上面看，“心理暗示”属于一章知识体系中的一个关键点，它的讲授需要短小精悍，提取出来制作微课是可取的。用“藏在我们心中的魔法盒——心理暗示”作为标题既可以使学习者能够一目了然知道该视频