初中体育：原创水平四八下《 排球传垫球练习方法5：不同形式垫球》.docx

水平四《排球传垫球技术与运用》教学计划

一、单元教学计划：

单元名称

排球传垫球技术与运用

设计者

单元课时

12：9b-3c

实施学期

八下

教材分析

传垫球是排球运动中最基本也是最主要的技术，根据来球的力量、弧度、速度等因素，预判来球后及时移动位置，调整身体重心，利用全身协调用力对球做出控制球的技术。

同时，传垫球技术是接发球、防守、保护以及保障有效进攻的重要手段，能有效发展学生灵敏、爆发、协调、力量等身体素质和空间感觉。通过创设情境的比赛运用，提高学生的排球传垫球运用能力，培养勇敢尝试、团结协作的优良品质。

学情分析

学生在七年级的学习中，对排球的垫球技术有了初步的了解，大多数学生已经具备了良好的垫球控制能力，也学会了利用一些练习方法对技术动作进行巩固。学生能够在课余时间组织简单的垫球比赛，但比赛的竞争性不高，战术意识也比较薄弱。八年级女生正处于青春期，学生个体与水平之间存在差异，因此，在教学过程中利用小组合作学练，保证学练时常，发挥同伴互助，提升她们的薄弱之处。

学期单元目标

能说出排球传垫球手型和动作要领，进一步理解其实用价值，为八年级下一步学习发球、扣球等技术做好衔接和铺垫。

2．在“垫球和传球组合技术运用”等综合活动中，能准确判断来球的位置并快速移动到合适的击球点，做出正确的技术动作，处理球表现出一定的高度和准度。发展灵敏、协调、速度等体能。

3．在学练赛中表现出遵守规则、乐于探究与合作的品质，能对同伴做出客观评价。

核心任务

传垫球技术的准确性和稳定性。

教学过程

课时

教学内容

教学目标

关键问题

教学策略

1

传垫球练习方法1：

自抛自垫

1.能说出自垫球在练习中的技术要领及练习方法。

2.在自抛自垫的环境中能控制击球朝向和目标并能控制力量的大小，发展判断、移动、协调等能力以及上肢力量。

3.乐于练习，积极尝试。

垫球时人球的位置关系。

1.自抛自垫（各种垫球动作）。

2.一抛+一垫（各种垫球动作）。

3.比赛：一抛+垫准积分赛。

2

传垫球练习方法2：

连续自垫

1.能说出自垫球在练习中的技术要领和运用时机。

2.在3米直径圈的范围内，能做到连续自垫球，发展判断力、灵敏性以及上肢力量。

3.培养勇于挑战，不断探索的品质。

垫球动作协调连贯。

1.连续自垫。

2.连续自垫+各种垫球动作。。

3.比赛：一抛+垫准+移动摸标志桶计时赛。

3

传垫球练习方法3：

连续对墙自

垫球

1.能说出连续对墙自垫球练习方法的意义以及注意要点。

2.在连续对墙自垫球练习中能根据球的不同性能做出预判，选择合理的垫球动作，表现出现连续10次以上多回合的垫球，发展判断、速度、灵敏、协调等素质。

3.在学练中表现出互助合作，相互鼓励，善于思考的优良品质。

垫球时力量、

方向的控制。

1.连续对墙自垫球。

2.移动对墙自垫球（高度、方向的变化）。

3.4人一组：规定时间移动对墙自垫球比多。

4

传垫球练习方法4：

移动垫球

1.能说出移动垫球在练习中的运用时机和练习意义。

2.在不同角度的抛球中，掌握移动垫球的练习方法，发展判断力、灵敏性以及上肢力量。

3.培养勇于挑战，不断探索的品质。

准确判断，快速移动。

1.移动垫球。

2.隔网一抛+一垫（各种垫球动作）+前、后、左、右移动触标志桶后回到原位。

3.比赛：一抛+垫准+移动摸标志桶计时赛。

5

传垫球练习方法5：

不同形式垫球

1.能说出不同形式垫球在练习的运用时机和价值。

2.在各种垫球的环境中能控制击球朝向和目标并能控制力量的大小，发展判断力、灵敏性以及上肢力量。

3.在学练中表现出遵守规则、乐于合作、乐于探索的精神。

不同来球的处理。

1.不同形式垫球。

2.隔网“一抛二垫”球。

3.比赛：2v2垫球积分赛。

6

传垫球练习方法6：

自传

能说出自传的手型以及动作要领。

能够在原地、移动的情况下做出连续自传的动作，有一定高度，发展判断力、协调性和上肢力量。

在学练中表现出遵守规则、善于合作、乐于探索的品质。

准确判断，动作正确。

自传。

移动+自传。

自传比多。

7

传垫球练习方法7：

连续

对墙自传球

1.能说出不同形式传球练习方法的意义以及注意要点。

2.在各种形式的垫球练习中能根据球的不同性能做出预判，选择合理的传垫球动作，表现出现连续10次以上多回合的传球，发展判断、速度、灵敏、协调等素质。

3.在学练中表现出互助合作，相互鼓励，善于思考的优良品质。

传垫球时力量、

方向的控制。

1.连续对墙自传球。

2.移动对墙自传球（高度、方向的变化）。

3.4人一组：规定时间移动对墙自传比多。

8

传垫球练习方法8：

一抛一传

1.能说出一抛一传的手型及动作要领。

2.在相隔2-3米移动的情况下，能够完成一抛一