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员工心理援助手册:心理压力与情绪管理制作人:来日方长时间:XX年X月
目录第1章员工心理援助手册简介第2章心理压力与情绪管理基础第3章心理压力的识别与应对策略第4章情绪管理与情感智慧第5章总结与展望
01员工心理援助手册简介
手册目的本手册的主要目的是帮助员工了解和管理心理压力和情绪,提供一个实用的工具,以促进员工心理健康和整体福祉。
手册内容概述手册涵盖的主题包括心理压力的定义与影响、情绪管理的意义、压力与情绪管理理论、自我认知与情绪智力等。每个章节都提供了实用的工具和资源,以帮助员工应对心理压力和情绪问题。
手册使用方法使用手册时,请先阅读指南,了解如何有
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