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一年级武术课教案
学院(部):体育教学部
教师姓名:
授课班级:小学一年级
使用时间:
课程名称第一周武术基础课武术基本功手型、步型、冲拳
1、了解中国武术的历史,以及中国武术的基本礼仪;
教学目标2、练习武术的基础手型、步型,增强对武术的认识;
3、学习基本体能训练俯卧撑
重点:协调性的锻炼以及对武术的基本认识,安全第一
教学重难点
难点:武术步型
示范法、讲授法
教学方法
教学过程
课程过程时间课的内容组织教法备注
1、队形:4*12
2、问好后,简洁
1、集合清点人数;
扼要的讲述课的
2、师生问好
开始部分5分钟任务及要求
3、宣布本次课的任务及要求;
3、见习生随堂听
4、安排见习生
课,做力所能及
的练习
1、教练通过讲故事和影视作品的直观方法介绍中
国武术的历史和发展;
1、教练讲,学生
2、基本礼仪,如何敬礼,什么时候要敬礼,上下课
认真听
的基本礼仪要求。
2、教练喊口令,
3、徒手操
10领做,学生学做,
准备部分手腕脚踝运动2*8拍
分钟严格按照要求,
头部运动2*8拍
动作刚劲有力,
扩胸运动2*8拍
充分伸展身体。
体转运动2*8拍
膝关节运动2*8拍
腹背运动2*8拍
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