爱护眼睛的演讲稿.docx

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疼惜眼睛的演讲稿10篇

疼惜眼睛的演讲稿1

全宇宙的学生：大家好！

近年来，小学生近视人数突飞猛进，小学近视人数马上到达学生总数的50%。眼睛是心灵的窗户。现在近视人数日益增多。我们做什么呢

为此，我提出了一套护眼方案：早上醒来，睁开眼睛，注视花草树木约30秒；写一个小时左右的作业，或者盯着花草树木看30秒以上。读书也是；看电视也一样。但是假设你家没有花草树木，你可以望向窗外，尽力往外看。还有一种方法是把疲乏的眼睛转向手掌，盯着手掌上的线条，跟着线条走30秒。而且在看书写字的时候，姿势要端正，胸口要离开桌子，眼睛离书一尺，手指离笔尖一寸。这三个“一”