初中体育：原创水平四八年级体操：远撑前滚翻练习方法2.docx

水平四八年级《体操：远撑前滚翻技术及运用》教学设计

一、学期单元计划：

学期

单元

目标

1.通过练习，能说出远撑前滚翻的动作要领和练习方法，了解远撑前滚翻的保护与帮助方法及应用。

2.基本掌握远撑前滚翻的技术动作，学生能够表现出动作伸展、腾空明显、滚翻流畅的良好姿态，大部分学生能够连贯地完成动作，并能采用正确的保护与帮助方法，协助同伴完成动作，发展协调性和柔韧性。

3.通过学习，培养学生勇于探究，敢于挑战，树立一定的形体意识、安全意识、合作意识和竞争意识。

总课时

5

课时

课时内容

教学目标

教学

重点与难点

教学策略

第一课时

远撑前滚翻技术方法。

前滚翻、站立式前滚翻、远撑前滚翻

1.能简要说出远撑前滚翻的动作方法。

2.在练习中，能初步完成远撑前滚翻的动作，发展协调性和柔韧性。

3.培养学生敢于挑战、勇于探索与积极合作互助的品质。

重点：滚动圆滑。

难点：屈臂缓冲。

1.前滚翻、站立式前滚翻、远撑前滚翻。

2.站立式前滚翻+支撑远度前滚翻。

3.游戏：“跃龙门”闯关挑战。

第二课时

远撑前滚翻练习方法1。

远撑前滚翻过不同高度的障碍物

1.能简要说出远撑前滚翻的练习方法。

2.在练习中，能基本做出远撑前滚翻的动作，并完成体操组合动作，10次里至少完成8次，发展柔韧性和协调性。

3.学生能够在练习中积极参与，勇于挑战，树立信心。

重点：远撑。

难点：屈臂缓冲。

1.远撑前滚翻过不同高度的障碍物。

2.远撑前滚翻过不同高度的障碍物+各种动物走。

3.比赛：远撑前滚翻过障碍挑战赛。

第三课时

远撑前滚翻练习方法2。

远撑前滚翻过不同远度练习

1.能简要说出远撑前滚翻的练习方法。

2.在练习中，能做出远撑前滚翻的动作，并尝试多种形式的体操组合动作，80%的学生能远撑过70cm远度，发展协调性及柔韧性。

3.培养学生在练习中互帮互助、相互尊重展示自我的良好品质，并能增强学生自我保护的意识。

重点：屈臂缓冲。

难点：身体协调。

1.远撑前滚翻过不同远度练习。

2.远撑前滚翻过障碍+挺身跳；远撑前滚翻+前滚翻成直腿坐；创意组合。

3.比赛：远撑前滚翻过障碍积分赛。

第四课时

远撑前滚翻运用方法1。

多种形式的远撑前滚翻过障碍物

1.能简要地说出远撑前滚翻的运用方法。

2.在组合练习中，能完成体操组合动作:收腹跳过不同高度的垫子+远撑前滚翻过不同高度的障碍物成蹲撑+折返跑，发展快速奔跑能力、协调性和柔韧性。

3.培养敢于挑战、勇于探索与积极合作互助的品质。

重点：动作协调连贯。

难点：动作节奏明显。

1.多种形式远撑前滚翻远撑前滚翻。

2.收腹跳过不同高度的垫子+远撑前滚翻过不同高度的障碍物+折返跑。

3.比赛：“翻山越岭”障碍赛。

第五课时

远撑前滚翻运用方法2。

远撑前滚翻+前滚翻成直腿坐+肩肘倒立

1.能简要地说出远撑前滚翻的运用方法以及保护与帮助的运用方法。

2.在组合练习中，能完成体操组合动作:远撑前滚翻+前滚翻成直腿坐+肩肘倒立，发展快速奔跑能力、协调性和柔韧性。

3.培养敢于挑战、勇于探索与积极合作互助的品质。

重点：动作衔接。

难点：身体协调。

1.远撑前滚翻+前滚翻成直腿坐+肩肘倒立。

2.远撑前滚翻+前滚翻成直腿坐+肩肘倒立组合+创意组合。

3.比赛：创意组合比拼。

二、本课教学设计：

指导思想

（设计理念）

根据《省纲》要求，本课依据“体能、技术、运用”三维度构建本单元，积极挖掘体操项目中有利于提高协调等素质的教学元素，以及发展学生基本身体活动能力。在教师的积极引导下，为学生创设实际运用生活情景，提高学生练习积极性，主动参与到课堂学练中去，学以致用；同时注重以生为本，关注学生的个体发展，以“教方法”的形式方式，让学生在思考中进行主动学习、探究学习、合作学习，在学会技术的同时，发展学生运动能力，培养安全意识、形体意识使课堂教学达到教与学的和谐统一。

教材分析

远撑前滚翻是体操项目的基本内容之一，也是运用于教学生活中保护性的实用技能之一，能避免突发事件带来伤害。在整个初中体操模块教学中具有承上启下的作用。本单元共5次课，本课为本单元第3次课，因此我把本课重难点确定为：重点屈臂缓冲，难点身体协调。主要运用单一的远撑前滚翻技术练习，远撑前滚翻过一定距离的组合练习以及远度积分比赛去突破重难点，使学生能够将所学的基本技术及意识在有效运用于生活实际。

学情分析

本课的教学对象是水平四八年级女生，女生们活力满满，在心理上渴望得到他人的关注与肯定，虽怕危险，但对学习垫上技术的兴趣较高，加上已有的前滚翻、肩肘倒立等技巧动作的基础，为远撑前滚翻技术的学习创造了良好的条件。但远撑前滚翻技术对学生的身体协调能力与柔韧素质要求较高，学生存在个体差异，因此本课中采用不同远度的挑战练习，通过层层递进和新颖的练习方法，发展学生柔韧和协调素