小学生自我调节能力的培养之道实施.docx

小学生自我调节能力的培养之道实施

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

课程基本信息

1.课程名称：心理健康教育

2.教学年级和班级：小学五年级二班

3.授课时间：2022年10月12日

4.教学时数：45分钟

二、教学内容和目标

1.教学内容：

（1）让学生了解自我调节能力的概念和重要性；

（2）培养学生自我观察、自我评价、自我控制的能力；

（3）通过实例分析，让学生学会运用积极心理调适方法，提高自我调节能力。

2.教学目标：

（1）让学生掌握自我调节能力的概念和重要性；

（2）培养学生自我观察、自我评价、自我控制的能力；

（3）帮助学生学会运用积极心理调适方法，提高自我调节能力。

三、教学过程

1.导入：通过一个有趣的故事，引发学生对自我调节能力的思考，激发学生的学习兴趣。

2.新课导入：介绍自我调节能力的概念和重要性，让学生认识到自我调节能力在日常生活中的作用。

3.实例分析：分析一些生活中常见的例子，让学生学会运用自我观察、自我评价、自我控制的方法，提高自我调节能力。

4.小组讨论：让学生分成小组，讨论如何运用积极心理调适方法，提高自我调节能力。

5.总结提升：对学生的讨论进行总结，引导学生学会运用积极心理调适方法，提高自我调节能力。

6.课后作业：布置一道有关自我调节能力的实践作业，让学生在课后进行思考和练习。

四、教学评价

1.课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和表现，评价学生的参与度。

2.小组讨论：评价学生在小组讨论中的表现，关注学生的思考和合作能力。

3.课后作业：检查学生的课后作业，评价学生对课堂内容的掌握程度和自我调节能力的运用。

核心素养目标分析

本节课的核心素养目标主要包括自我认知、情绪管理等。通过教学，我希望培养学生能够更好地了解自己，认识自己的情绪，并学会有效地管理情绪，提高自我调节能力。

首先，在自我认知方面，我希望学生能够通过课堂学习和实践，了解自我调节能力的概念和重要性，认识到自我调节在日常生活中的作用。此外，通过实例分析和小组讨论，学生将能够更好地了解自己的特点和优势，提高自我观察、自我评价的能力。

其次，在情绪管理方面，我将引导学生学会运用积极心理调适方法，提高自我调节能力。学生将能够认识和理解自己的情绪，学会用适当的方式表达和调节情绪，以促进身心健康和人际关系的发展。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

小学生已经具备了一定的自我认知和情绪管理的基础知识，例如了解自己的性格特点、优点和不足，以及能够表达和调节自己的情绪。他们对于心理健康教育方面的内容有一定的了解，但还需要进一步深化对自我调节能力的认识和运用。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

学生的学习兴趣主要集中在与自己生活相关的话题，对于自我调节能力的培养具有较高的兴趣。在学习能力方面，小学生具有较强的接受能力和实践能力，他们能够通过实例分析和小组讨论等方式，理解和运用所学的知识。在学习风格上，小学生较为活跃，喜欢通过互动和参与式的方式进行学习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

在学习自我调节能力的过程中，学生可能遇到的困难和挑战包括：对自我调节能力的理解不够深入，难以将理论知识运用到实际生活中；情绪管理能力较弱，面对情绪波动时难以有效调节；缺乏积极的心理调适方法，难以应对生活中的压力和挑战。此外，学生之间在学习态度、学习习惯和性格特点上存在差异，需要在教学过程中进行针对性的引导和帮助。

教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法：在课堂上，我将通过讲解自我调节能力的概念、原理和实例，让学生对自我调节能力有更深入的理解。通过引导性的讲授，激发学生的思考和兴趣。

2.讨论法：我将组织学生进行小组讨论，让学生分享彼此的经验和看法，通过互动和交流，培养学生的合作能力和自我认知能力。

3.实践法：我将设计一些实践活动，让学生在实际操作中学会运用自我调节方法，提高自我调节能力。例如，通过情绪日记的方式，让学生记录自己的情绪变化，并思考如何进行情绪调节。

教学手段：

1.多媒体设备：我将利用多媒体设备展示相关的图片、视频和动画，以生动形象的方式呈现自我调节能力的概念和实例，提高学生的学习兴趣和理解程度。

2.教学软件：我将运用教学软件进行课堂互动，例如通过问答、测试等形式，激发学生的思考和参与度，提高教学效果。

3.网络资源：我将引导学生利用网络资源，寻找相关的信息和案例，扩展学生的知识视野，培养他们的信息检索和处理能力。

4.情绪管理工具：我将引入一些情绪管理工具，例如情绪温度计、情绪调节技巧表等，让学生能够更加系统地了解和运用情绪调节方法。

5.小组合作工具：我将利用小组合作工具，例如小组讨论模板、合作任务清单等，引导学生进行有效的合作和交流，提高学生的合作能力和沟通能力。

教学实施