公司户外活动策划方案模板（5篇）.docVIP

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公司户外活动策划方案模板

一，联系自行车出租俱乐部，把保养好的自行车在早上8：00送到公司门口。

二，活动前一天晚上通知参加骑行人员，做好骑行前服装、装备、及编队等事项，于早上8：00在公司门口集合。

三，各小队队长清点本队人员、装备及随身携带的物品。

四，各小队队长向总指挥报告各队人员、装备情况。

五，8：30编队，请摄像师拍照，并提醒骑行安全常识及行驶路线及目的地。

六，骑行车队出发

七，保障车在行军途中跟拍

活动内容如下：

趣味活动

1.托球跑：(分两次进行，每次每团体____组参加取用时最少的一组)2____8接力赛，规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不得用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点球(____米)不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在从筐中捡起球进行接力。如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来,以____位选手全部运送完球，所用的时间最少的算胜利。(毎个団体报____组可以男女混合、毎组____人,)

2.抢棒棒糖(取获胜人数最多的两组)

道具：四根绳子，棒棒糖若干

参加人员：每団体____人，男女各占一半，可多组进行

比赛规则：两个男(女)生背靠背挽住对方，每个男(女)生前面____米左右站着一个女生，手拿一个棒棒糖。裁判员发令后男(女)生反向用力以吃到对面女(男)生手里的棒棒糖。先吃到者获胜。

3.结对而行

道具:绳子若干(取____组时间所用最短的)

参加人员:五人一组(可男女混合),每团队最多可报____组参加

比赛规则:比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，裁判喊开始时，各队齐出，最先到达终点的队获胜(____米)。

裁判：____人

4.倒跑比赛(取____组第一名)

毎団体出____组一组____人男女混合(1男3女，第一棒男生)每人____米，要求拿上接力棒，传给下一个运动员。不准侧身跑。

5.踢毽球(取得分最高的____人纪念奖)

方法：参赛者在距目标____米处，将毽子踢入直径为20、40、60、80公分的圆心中，最后落点在同心圆中就得分，从内到外依次以5、3、2、1记分。(现场抽取____人参加)

规则：

1、参赛者每人投掷三次，以三次得分之和计比赛成绩。

2、如毽子掷在线上，则以外圈的成绩计分。

裁判：____人

6.心心相印(背夹球)(取用时最少的两组)

____米距离，两端各站____人，每端分成____组，每组____人，背夹一篮球，步调一致向前走，进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动，以最后完成用时最少的队伍为胜，违规一次+____秒。(毎団体____组、毎组____人、男女不限)

7.呼啦圈竞走比赛(保留项目)(取____组每组的第一名)

接力比赛,比赛长度为____人____米,边转呼啦圈边走(跑),在比赛进行当中呼啦圈不可以掉下来,如果掉下来,捡起来是呼啦圈转起来后再继续行走,直到完成比赛.比赛以用时最少的为胜利。(毎団体____组、毎组____人、男女不限)

8.夹乒乓球(取____组每组的第一名)

接力比赛,比赛时间为____分钟,在____张桌子上各放一个小筐,里面有____个乒乓球的小筐放在____张桌子,一个为空的放在另一张桌子上(距离____米，),____人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在____分钟内用时最少者胜利，____分钟内未完成比赛的淘汰。途中球如果掉到地上需要捡起球回到起点重新夹球。(毎団体____组、毎组____人、男女不限)

9.划船比赛:(____人)

两人对面互相做在对方伸出的脚面上，并抓们对方的手臂，形成小船状，排在:起点线外。比赛开始，各个“小船”在前后摆动时，交换移动两人的双脚，使“小船”向前行进，以先到达终点的队为胜。

规则:(1)小船从何处散开，必须重新组好再开始(2)组成“小船”的两个人的臀部不得离开对力的双脚脚面。

10.跳袋接力:器械:跳袋

参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回并将跳袋交给第二人，依次进行，以先跳完的队为胜。

规则:(1)必须绕过标志物。(2)必须在起跑线后交接。(3)队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。

11.穿衣服比赛:(男、女各____人)器械:系扣上衣(自备)

学生成一路纵队站好，每人相隔____米，教师发令“开始”，第一人穿好衣服跑向第二人，然后把衣服脱下，由第二人穿好跑向第三人，依次进行。以最后一人穿好衣服跑过终点线的顺序判定名次。

12.穿针引线:(男女各____人)器械:针、线

各队成一路纵队站在起跑线后，前面____米处椅子上放有针和线。比赛开始，各队第一人跑出至折返点处，将线穿