员工个人工作计划总结公司产品营销推广情况汇报PPT模板.pptx

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职场压力管理WORKPLACESTRESSMANAGEMENT汇报人：天天有谱时间：XX年XX月

基本定义BASICDEFINITION压力调整PRESSUREADJUSTMENT压力危害PRESSUREHAZARD管理方法MANAGEMENT目录

压力调整PRESSUREADJUSTMENT

压力调整减轻过大的心理压力。保持良好的身体和心理状态！大家不妨参考以下方法：充分休息，不管多忙，每天必须保证8小时的睡眠时间；调适饮食，禁烟少酒。酒精和尼古丁只能掩盖压力，不能解除压力；参加社交活动，多与知心朋友交流沟通；不要将他人的过错归因于自己，无须对他人的情绪承担责任；解不开的心底烦恼，应找朋友或心理医生倾诉等压力管理企业领导者和人力资源管理者应充分关心、关注、调查、分析员工体会到的压力源及其类型，从组织层面上拟定并实施各种压力减轻计划，有效管理、减轻员工压力。减轻或消除工作条件恶劣给员工带来的压力。首先，领导者或管理者力求创造高效率的工作环境并严格控制打扰。其次，要确保员工拥有做好工作的良好的工具、设备实施措施

压力调整从企业文化氛围上鼓励并帮助员工提高心理保健能力，学会缓解压力、自我放松。企业向员工提供压力管理的信息、知识。企业可开设宣传专栏，普及员工的心理健康知识，有条件的企业还可开设有关压力管理的课程或定期邀请专家作讲座、报告企业文化上鼓励员工组织制度、程序上帮助减轻员工压力，加强过程管理。人力资源招聘中：注意识别人力资源的特点，选拔与工作要求相符合的人力资源，力求避免上岗后因无法胜任工作而产生巨大心理压力现象。人力资源配置中：力求人与事的最佳配置，并清楚地定义在该岗位上员工的角色、职责、任务。可减轻因角色模糊、角色冲突等引起的心理压力加强过程管理向员工提供保健或健康项目，鼓励员工养成良好的、健康的生活方式。如有些企业建立了专门的保健室，向员工提供各种锻炼、放松设备，让员工免费使用等。企业可聘请资深专业人士为心理咨询员，免费向承受压力的员工提供心理咨询，帮助其提高社会适应能力、缓解压力提供保健或健康项目完善员工保障制度，向其提供社会保险及多种形式的商业保险，增强员工的安全感和较为稳定的就业心理，减轻其压力。向员工提