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初中心理健康课程规划指导

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

初中心理健康课程规划指导

课程基本信息

1.课程名称：初中心理健康教育

2.教学年级和班级：七年级一班

3.授课时间：2022年10月12日

4.教学时数：45分钟

核心素养目标

1.提升学生心理健康意识：通过本节课的学习，使学生能够认识到心理健康的重要性，增强对自身心理状况的觉察能力。

2.培养学生心理调适能力：引导学生学会运用积极的心态面对生活中的压力和挑战，提高心理抗挫能力。

3.提升学生人际沟通能力：通过小组讨论、分享等形式，培养学生与人有效沟通、合作的能力。

4.增强学生自我管理能力：引导学生学会合理安排时间、设置目标，提高自我管理能力，培养良好的学习和生活习惯。

教学难点与重点

1.教学重点：

（1）认识心理健康的重要性：让学生理解心理健康对个人成长、学习和生活质量的影响，认识到保持良好心理状态的必要性。

（2）学会心理调适方法：教授学生运用积极心理学原理，如自我暗示、换位思考、心理换位等方法，面对生活中的压力和挑战。

（3）提高人际沟通能力：通过角色扮演、小组讨论等形式，让学生掌握有效的沟通技巧，如倾听、表达、同理心等。

（4）培养自我管理能力：引导学生学会合理安排时间、设置目标，提高自我管理能力，培养良好的学习和生活习惯。

2.教学难点：

（1）心理调适方法的运用：让学生在实际生活中运用心理调适方法，如在面对压力时能够主动采取积极心态应对。

（2）人际沟通技巧的掌握：培养学生在与他人沟通时能够做到有效表达、倾听和同理心，特别是在冲突情况下能够妥善处理。

（3）自我管理能力的培养：引导学生在生活中实际操作，如制定学习计划、合理安排时间等，形成良好的自我管理习惯。

（4）心理素质的提升：通过课堂学习和实践，帮助学生提高心理抗挫能力，增强面对生活中困难和挑战的信心。

举例说明：

以心理调适方法为例，教师可以设计一个情景剧，让学生扮演不同角色，面对压力时运用心理调适方法。通过表演和讨论，让学生深刻理解各种心理调适方法的实质和运用场景。

在人际沟通技巧方面，教师可以组织一个小组讨论活动，让学生在小组内分享自己的观点，并学会倾听他人意见。通过实践活动，让学生掌握沟通技巧，提高人际沟通能力。

为了培养学生的自我管理能力，教师可以设计一个“21天习惯养成计划”活动，引导学生制定个人目标，如每天完成作业、锻炼身体等。通过持续的努力，让学生形成良好的自我管理习惯。

在提高心理素质方面，教师可以组织一次户外拓展活动，让学生在挑战中学会面对困难，增强心理抗挫能力。通过活动，让学生在实际操作中提升心理素质。

教学资源

1.软硬件资源：教室、计算机、投影仪、白板、心理辅导室、小组讨论桌椅等。

2.课程平台：学校心理健康教育课程教材、心理健康教育课件、心理测试问卷等。

3.信息化资源：网络心理教育资源（如心理健康的文章、视频、心理测试等）、心理健康教育APP、心理教育微信公众号等。

4.教学手段：小组讨论、情景剧、角色扮演、心理测试、案例分析、互动游戏等。

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：教师通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕心理健康课程课题，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

-监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生按照预习要求，自主阅读预习资料，理解心理健康知识点。

-思考预习问题：学生针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：学生将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：教师引导学生自主思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：教师利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

-帮助学生提前了解心理健康课题，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：教师通过故事、案例或视频等方式，引出心理健康课题，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：教师详细讲解心理健康知识点，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：教师设计小组讨论、角色扮演、心理测试等活动，让学生在实践中掌握心理调适技能。

-解答疑问：针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：学生积极参与小组讨论、角色扮演、心理测试等活动，体验心理调适技能的应