初中道德与法治教学课件：原创4-1青春的情绪 (1).pptx

/从他的表情中你读出了什么情绪？

第四课揭开情绪的面纱青春的情绪第四课揭开情绪的面纱青春的情绪

情绪常见的类型有哪些？2.影响情绪的因素有什么？3.情绪的作用是什么？4.青春期的情绪特点有什么？5.怎样正确看待青春期的情绪？学习目标

面面绪情观第一部分

笔记：1.情绪常见的类型有哪些？①基本情绪：喜、怒、哀、惧②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。

情绪是一种复合的心理状态，包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。内在体验外显表情生理反应笔记：2.情绪包含哪些成分？

笔记：3.影响情绪的因素有什么？情绪受多方面的影响：如个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。

情境四：暑假里，爸妈带我出去旅游，风光美不胜收/为什么会有这样的情绪？情境一：期中考试我取得了意想不到的好分数，我很开心。情境二：生理期，我常常感到焦虑与烦躁。情境三：今天上课我走神，被老师严厉批评了很难过情境四：我出去旅游，看到风光美不胜收心情特别好对某件事情的预期个人的生理周期周围的舆论氛围自然环境

情境四：暑假里，爸妈带我出去旅游，风光美不胜收“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，恐伤肾。”

情境四：暑假里，爸妈带我出去旅游，风光美不胜收情绪漫谈说一说情绪的作用。

笔记：4.情绪的作用是什么？①各种各样的情绪丰富了我们的生活。②情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。（积极）它可能激励我们克服困难、努力向上。（消极）它也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。

情绪春青色第二部分的调

笔记：1.青春期的情绪特点有什么？①情绪反应强烈②情绪波动与固执③情绪的细腻性④情绪的闭锁性⑤情绪的表现性

连一连（根据青春期的情绪表现，找一找青春期情绪有什么特点）阅读某部文艺作品后，会长时间沉浸在某种情绪中，陶醉于自己的思考遐想中情绪波动与固执不愿将自己的情绪感受向别人表露上午兴高采烈，下午突然沮丧，任旁人如何劝说都无济于事在情绪表露过程中，会自觉或不自觉带伤表演痕迹高兴时手舞足蹈，懊恼时捶胸顿足情绪的表现性情绪的闭锁性情绪的细腻性情绪反应强烈

笔记：2.怎样正确对待青春期的情绪？①青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。②青春期的情绪还包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪同样是我们成长过程中需要经历的。

老师寄语情绪的背后是需求。情绪并非随机出现，而是我们内心需求的表现。

青春的情绪情绪面面观情绪的青春色调情绪的类型影响情绪的因素情绪的作用青春期的情绪特点正确认识青春期的情绪

1.B，2.B，3.D，4.C，5.C，6.D，7.C。第一框青春的情绪

8.(1)图一：对某件事情的预期；图二：周围的舆论氛围。（2分）(2)波动性；反应强烈。（2分）(3)可能会让他因为某个小小的挫败而止步不前，最终导致学习成绩下降。（2分）(4)善于激发正面的情绪感受；学习积极面对负面情绪。（2分）

4.2情绪的管理1.情绪表达2.情绪调控

01第一部分情绪表达

撒气的“食物链”1234这幅漫画说明了什么？要恰当地表达情绪一、情绪表达“踢猫效应”

1.为什么要恰当地表达情绪（1）人与人之间的情绪会相互感染。一个人的情绪，也会影响周围的人。（2）情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。

2、应如何表达情绪？在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。?学会在合适的场合、时间，以合理的方式表达?表达情绪时不伤害自己，也要照顾他人的感受，不伤害他人?不能违反道德和法律，不能损害他人和集体的合法权益。

情绪调节02

①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春更生活加美好。人逢喜事精神爽，今天爸爸生日，今晚有蛋糕吃，太幸福了！积极的心态1.为什么要学会调节情绪？（1）情绪影响角度

林黛玉②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。(消极作用)负面情绪好可怕，一会儿老师要提问，得赶紧背呀！这个月我的工作业绩全公司倒数第一，真伤心，只能化悲痛为力量！（1）情绪影响角度

对自己：学会合理地调节情绪，……有助于我们更好地适应环境。有助于我们更好的调节情绪，成为情绪的主人。对他人：运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。（2）合理调节情绪的意义角度

2.情绪调节有方法

改变认知评价转移注意合理宣泄调节情绪的方法放松训练外显表情等发生一定的变化使情绪在生理活动主观体验

漫画欣赏——