吸烟的危害hxq课件.ppt

吸烟的危害;内容导览;也许很好玩;也许很好奇;也许很有型;也许很叛逆;也许很抑郁;也许很无聊;吸烟的原因：也许是因为吸烟使人感到头脑清醒，精力充分；也许是出于好奇心，结果却因此上瘾；也许是有人想借烟消愁……总之吸烟的原因有很多。而戒烟的原因你了解吗？到底吸烟有什么危害？;

;烟草

;想一想：吸烟有什么危害？;从健康角度讲;从形象角度看;从平安角度看;了解吸烟当前状况

〔一〕全球状况：;4、WHO指出，烟草是造成人类死亡的第二大原因。大约有一半吸烟者〔全球约6.5亿人〕最终会死于吸烟所导致的疾病。每年还有成千上万的非吸烟者因为被动吸烟而死亡。

5、被动吸烟增加多种癌症的患病率，引发成人和小孩严重的呼吸系统和心血管系统疾病。无论是单纯性还是混合性的通风器或过滤装置，都不能把室内的烟草烟雾降低到平安水平。只有完全无烟的环境才能更好地保护人们免受被动吸烟的危害。吸烟和被动吸烟是人类健康所面临的最大但又是可以预防的危险因素。;WHO将每年5月31日定为“世界无烟日〞;〔二〕中国状况：;吸烟对青少年健康的危害比成年人大得多。因为青少年正处在生长发育时期，各生理器官都尚未成熟，对有害因素的抵抗力较成人弱，易于吸收毒物，损害身体的健康成长。

吸烟年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。;燃烧香烟=燃烧生命;烟草的有害成分

;尼古丁;;吸烟对健康的危害;;

;

;健康人的肺;;2、慢性阻塞性肺病：

慢阻肺是一种常见呼吸疾病，长期吸入有害气体、引起肺部异常炎症反响，支气管狭窄阻塞以及肺弹性回缩力降低，导致呼气时气流受限，并且不能完全恢复正常，逐渐加重。患者早期病症主要是咳嗽、咯痰，秋冬季加重。以后逐渐出现呼吸功能下降，活动后胸闷、气促、喘息，久而久之开展为肺源性心脏病，甚至发生呼吸功能衰竭。;慢阻肺患者;目前全世界:

约有2.7亿慢阻肺患者。慢阻肺位于心脑血管病和急性呼吸道病之后，与艾滋病并列为全球第四大死因。

中国的今日：

约有4200万慢阻肺患者，每年致死人数达100万，致残人数高达500万～1000万。慢阻肺是我国城市居民的??四大死因，在农村那么是首要死因。遗憾的是，群众对慢阻肺的知晓率很低，患者常常因病症严重才就诊，而此时慢阻肺已处于中、晚期阶段。;专家指出：;3、冠心病：

吸烟是冠心病主要危险因素，因尼古丁能显著地加快心率并使血压升高。增加心脏的负荷，同时可以损害血管壁使变厚变硬，致狭窄阻塞，最终冠状动脉阻塞，发生冠心病。

;4、其他疾病：

血管疾病：脑中风、外周血管病、动脉硬化及其他血管疾病(发生心跳骤停机率多4倍)。

胃溃疡、十二指肠溃疡病(犯胃癌机率增加30.1%)。

体重低、消瘦。

加速记忆力丧失。

增加脸部皱纹(3倍机率，形成吸烟面容)。

增加不孕症〔男性多6倍、女性多2.7倍〕。

有60%的男性膀胱癌与吸烟有关。;〔二〕对被动吸烟者的危害：

被动吸烟又叫倒流吸烟、第二吸烟、二手烟。

1、被动吸烟对儿童的影响：致呼吸道疾病增加、影响婴儿生长发育〔低智商儿〕、增加猝死率、易患中耳炎、先天性心脏病〔多2倍机率〕。

2、被动吸烟与肺癌：增加肺癌的危险性〔多2.6~6倍〕。;

;每天一包烟，一年花费约2000元，五年花费近万元。

全国3亿多烟民每人每天吸一包的香烟，全国一天要烧掉10多个亿，一年要烧掉4000个亿，一笔巨大的财富被白白付之一炬。;走出戒烟的误区;走出戒烟认识的误区;答：戒烟永不会迟。烟草不可能让100％的吸烟者都患上肺癌或早死。但不可否认的是，烟草确实夺去了许多人的生命。仅根据身边的个别现象，就认为吸烟可能无害，是不明智的想法。;答：事实上，由于吸烟者对尼古丁和抽烟的动作产生了依赖性，因而在不吸烟时很难集中注意力，产生烦躁和焦虑等感觉，吸烟可以解除人体的这些依赖，从而使吸烟者再次集中注意力。;答：减少焦油的吸入，可能会减少患某些疾病的危险，但不会降低患肺癌和心脏病的几率。;*;戒烟方法;;戒烟方法与技巧

------有效戒烟六步曲

第一步：分析你的吸烟习惯。什么时候、为什么你需要吸烟

第二步：下定决心，永不再回头。写下戒烟的理由。在你实际行动之前，应使你自己相信，戒烟值得一试。

第三步：在日历上圈选一个日子，在这一天完全不再吸烟。

最成功的方法，也是痛苦最少的戒除吸烟恶习的方法。小题大作的方式向所有人公布自己要戒烟了。这可成为你在意志衰弱时而不屈服吸烟的一件值得骄傲的事情！;戒烟方法与技巧

------有效戒烟六步曲

第四步：在最初的戒烟困难期内，尽量使用任何代替香烟的东西。

第五步：享受不吸烟的乐趣！不吸烟，每周就可省