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升旗仪式讲话稿（35篇）

升旗仪式讲话稿（通用35篇）

升旗仪式讲话稿篇1

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家上午好！

今天我讲话的主题是，生命不息，运动无止境。

也许大家都发现了，最近我们学校操场上特别热闹，没错，在这春暖花开，草长莺飞的日子里，我们即将迎来大足中学一年一度的春季田径运动会。同学们在运动会来临之前紧锣密鼓地训练着，他们每天或跑步，或跳高，或跳远或跳绳……尽管汗流侠背，但大家毫不放松，谁都希望在学校运动会上获得佳绩为班级争光啊！我和同学们一样都热切地期盼着校运动会的到来，因为我们都深深地懂得“生命在于运动”这句话的内在涵义。

也许，你会说，我们每天的学习都那么紧张，根本没有时间锻炼身体。其实，运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是所有体育项目中最适合我们青少年的一种锻炼方式。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。

那么，我们在学校里可以怎样锻炼身体呢？首先是跑操。跑操可以舒展我们的身体，抖擞我们的精神，也能培养我们的节奏感。要知道，大课间跑操这段时间就是专门用来跑步的，自己也无法做其它的事情，与其马马虎虎的对待，不如积极认真锻炼，达到健身的目的。

跑操上楼梯时，也最好小跑几步，一达到锻炼的效果，二不至于走得较慢，把楼道堵住了，节约一点时间。最主要一点是跑操后不要马上休息，应该充分的放松。虽说回到班没几分钟就上课了，但也还是要尽量站一站，到走廊上呼吸一下新鲜空气。

其次是上好体育课。在体育课上，老师会教给我们各种锻炼的方法，有助于我们提高锻炼的技能。热身时动作要到位，活动时打篮球的运球和投篮是最好不过了，还有羽毛球，乒乓球，跳绳等等都可以。

再就是课间十分钟，因为室内新鲜空气少，长时间的学习会增加脑力活动的负担，影响身体。课间最好到室外活动，呼吸新鲜空气，即使不走出教室，我们也可以离开座位，环视四周，看看绿色植物。让身体得到舒展，让眼睛得到休息。眼保健操其实也很重要，这时可以扭扭脖子，活动一下手腕和肩膀。

生命不息，运动无止，希望大家在紧张的学习之余也要注意身体锻炼，积极参与体育活动。

升旗仪式讲话稿篇2

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

大家上午好，我是高一1516班的班主任易杨志，今天我国旗下讲话的题目是：我们正青春。

什么是青春？我认为，青春是人生充满无限激情，拥有远大目标，无畏任何挫折的美好季节。

许多学生问我，怎样才能把学习搞好，我问：你有学习目标吗？什么叫目标？目标就是让人朝思暮想，做梦也想，时刻都想的东西，而且一想就能让人热血沸腾并为之执着努力，哪怕三番四次跌倒受伤，哪怕陷入绝望境地都要咬牙前行，这才叫目标，才叫梦想。而我们很多人只能做到前面部分，而这只能叫幻想，那么年轻人你的行动在哪里？你内心的激情在哪里？在易逝的青春里，最可贵的是善于把握，最可怕的是陷于泥淖不能自拔，最可悲的是根本不曾认真对待过自己的青春。

鸡蛋从外打破是什么？那是别人的食物！从内打破又是什么？那是自己的生命啊！人生也是这样，从外打破是压力，从内打破是成长！在我们的学习中，对于挑灯夜读的晚上，堆积如山的试卷早已习以为常，烂熟于心的历史事件，演算无数遍的习题，背诵了N遍的长难句都是我们需要攻克的难关，父母师长们的期望更是我们心中无形的压力，这些都是我们青春里正在逾越的荆棘，可我们要是能拿出由内及外的勇气坚持到底那就会收获不一样的成长，得到最坚韧的灵魂。今年浏阳市文科状元赖雄弢曾是我班上成绩并不算拔尖的学生，但他最大的优点就是内心充满激情，他认定的事他会排除万难去做好，而且从不抱怨，在担任双语部部长组织才艺展示大赛期间他牺牲了所有的休息时间，但他从不喊累，也从未放弃，最后大赛取得圆满成功。赖雄弢的高考目标是一所211大学，但高二的几次月考让他一度垂头丧气闷闷不乐，我跟他说年轻人不要怕失败不要怕跌倒，年轻时代经历挫败是必修课也是我们重整旗鼓他日再战的资本，关键是要保持内心的激情和动力。从那以后他无论做任何事情都保持着积极向上的内动力，也就是从内心深处热爱这样东西，他从内心热爱英语所以在高中阶段词汇量突破了一万，他爱阅读，并广泛涉猎各类书籍。高考中文综全省第六名，他从内心发誓要拿下他的弱科数学和地理，经常补习加班。最后在高考中以总分632分成功逆袭，他从内心钟情于双语推广所以20__年的学生才艺展示在他的精心组织下获得了史无前例的人气指数，现在在中国人民大学就读的他已经是人大广播电台的得力干将！这一切的一切都源自他内心不断涌动的激情，不畏挫败的决心以及对梦想的执著。那么年轻人你们准备好了吗？特别是还在迷茫的同学，不论你是在高一，还是在高二，还是在高三，只要你内心在呐喊：我要读书，那么你肯定