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中医药参与预防保健工作记录山东

省中医药预防保健服务中心

**村**卫生室中医药参与预防保健工

作记录时间地点**村**卫生室

主持人***记录人***参加人

员***************工作记录

主题：妇女中医药保健指导要点：妇女中

医药保健指导服务内容及情况：妇女在解

剖上有胞宫，在生现上有月经、胎孕、产育、

哺乳等特点，其脏腑经络气血活动的某些方

面与男子有所不同。妇女又具有感情丰富、

情不自制的心理特点，精血神气颇多耗损，

极易患病早衰。中说：“妇人之别有方者，

以其胎妊生产崩伤之异故也”，又说：“女

人嗜欲多于丈夫，感病倍于男子，加以慈恋

爱憎嫉妒忧恚，所以为病根深，疗之难瘥。

故养生之家，特须教子女学习，此三卷妇人

方，令其精晓”。做好妇女的卫生保健，有

着特殊重要的意义。他们的健康不仅影响自

身寿命，还关系到子孙后代的体质和智力发

展。为了预防并减少妇女疾病的发生，保证

妇女的健康长寿，除了注意一般的卫生保健

外，尚须注重经期、孕期、产褥期、哺乳期

及更年期的卫生保健。

相关内容如下：（一）经期保健论月经

病的病因时说：“盖其病之肇端，则或思虑，

或由郁怒，或以积劳，或以六淫饮食”。可

见，经期应当于饮食、精神、生活起居各方

面谨慎调摄。

1、保持清洁行经期间，血室正开，邪

毒易于入侵致病，必须保持外阴、内裤、月

经带、垫纸的清洁，勤洗勤换内裤、月经带，

并置于日光下晒干，月经纸要柔软清洁、勤

换。洗浴宜淋浴，不可盆浴、游泳，严禁房

事、阴道检查。如因诊断必须做阴道检查者，

应在消毒情况下进行。

2、寒温适宜说：“寒温乖适，经脉则

虚，如有风冷，虚则乘之。邪搏于血，或寒

或温，寒则血结，温则血消，故月经乍多乍

少，为不调也”。指出经期宜加强寒温调摄，

尤当注意保暧，避免受寒，切勿涉水、淋雨、

冒雪、坐卧湿地、下水田劳动。严禁游泳、

冷水浴，忌在烈日高温下劳动。否则，每致

月经失调、痛经、闭经等证。

3、饮食宜忌月经期间，经血溢泄，多

有乳房胀痛，少腹坠胀，纳少便溏等肝强脾

弱现象，应摄取清淡而富有营养之食品。忌

食生冷、酸辣辛热香燥。多食酸辣辛热香燥

之品，每助阳耗阴，致血分蕴热，迫血妄行，

令月经过多。过食生冷则经脉凝涩，血行受

阻，致使经行不畅、痛经、闭经。也不宜过

量饮酒，以免刺激胞宫，扰动气血，影响经

血的正常进行。

4、调和情志指出：“积想在心，思虑

过度，多致劳损。……盖忧愁思虑则伤心，

而血逆竭，神色失散，月经先闭。……若五

脏伤遍则死。自能改易心志，用药扶持，庶

可保生”，强调情志因素对月经的影响极大。

经期，经血下泄，阴血偏虚，肝失濡养，不

得正常疏泄，每产生紧张忧郁、烦闷易怒之

心理，出现乳房胀痛、腰酸疲乏、少腹坠胀

等症。因此，在经前和经期都应保持心情舒

畅，避免七情过度。否则，会引起脏腑功能

失调，气血运行逆乱，轻则加重经间不适感，

导致月经失调，重则闭经、患痨瘵等症。

5、活动适量经期以溢泻经血为主，需

要气血调畅。适当活动，有利于经行畅利，

减少腹痛，但不宜过劳、要避免过度紧张疲

劳、剧烈运动及重体力劳动。若劳倦过度则

耗气动血，可致月经过多，经期延长、崩漏

等证。

（二）产褥期保健产后6～8周时间内

属产褥期。由于分娩时耗气失血，机体处于

虚弱多瘀的状态，需要较长时间的精心调养。

指出：“妇人产讫，五脏虚羸”“所以妇人

产后百日以来，极须殷勤、忧畏，勿纵心犯

触，及即便行房，若有所犯，必身反强直，

犹如角弓反张，名曰蓐风”，产后调援对于

产妇的身体恢复、婴儿的哺乳具有积极意义。

1、休息静养，劳逸适度产后充分休息

静养，有利于生理功能的恢复。产妇的休息

环境必须清洁安静，室内要温暖舒适、空气

流通。冬季宜注意保暖，预防感冒或煤气中

毒。夏季不宜紧闭门窗、衣着过厚，以免发

生中暑。但是，不宜卧于当风之处，以免邪

风乘虚侵袭。产后24小时必须卧床休息，

以