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积极应对岗位竞争中的压力与挑战制作人：来日方长时间：XX年X月
目录第1章引言第2章压力管理第3章挑战应对第4章积极心态第5章总结第6章积极应对未来挑战
01引言
积极应对岗位竞争中的压力与挑战在当前激烈的职场竞争态势下，我们每个人都可能面临各种压力与挑战。面对这些压力与挑战，我们应该如何积极应对，以实现个人的职业发展呢？本章将引导大家深入探讨这个话题。
压力的概念与分类压力是一种心理和生理上的反应，是对外界环境刺激的一种应对。定义：压力是什么职场压力来源包括工作量、工作质量、人际关系等，类型包括心理压力、生理压力等。分类：职场压力来源与类型如工作进度紧张
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