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心理健康直播心得体会

心理健康直播心得体会精选15篇

当在某些事情上我们有很深的体会时，好好地写一份心得体会，

这样能够培养人思考的习惯。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下是

小编为大家整理的心理健康直播心得体会，欢迎阅读，希望大家能够

喜欢。

心理健康直播心得体会1

第一次接触心理课程是在上大一的第二个学期的时候。我想学校

可能是为了减小大学生学习与心理的压力，为我们排解心中苦闷与压

力才开设了这门课程的。自认为心理还比较康健的我，听完课后我才

真正认识到自己的缺点与不足和需要变更和疏导的地方。从那时开始

接触心理学，同样也开始慢慢了解心理学。心理健康课为现代的大学

生树立了正确的择业观、爱情观、价值观提供了条件。

认真回想一下，心理发展不成熟，情绪不稳定，和一系列的心理

生理及社会适应问题往往会导致冲突和矛盾，而这些冲突和矛盾得不

到及时解决的话，就会演变成心理障碍，心理疾病。特别是在当今社

会，现代大学生都是经历了残酷的高考，倍受高考的毒害。为了在竞

争激烈的高考中取胜，全身心的投入学习，家长的过度呵护，学校的

硬式教育，是我们缺乏生活经历，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫

折的承受能力，每每遇到一些问题，总不能很好的处理解决，出现心

理问题也不能正确的疏导，以至于出现心理疾病。这只是冰山一角，

广泛的说，竞争的加剧，生活节奏的加速，是人们产生了紧迫感和压

力感，个人对生活目标的选择机会增多，从而难以兼顾的矛盾加剧了

内心的冲突，产生了焦虑感，各种心理因素，生理因素和社会因素交

织在一起，极易造成当今大学生的心理失衡。心理将康指个体能够适

应发展着的环境，具有完善的个性特征，且其认知，情绪反应，意志

行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。生活实践中，能够正

确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协

调，就已具备了心理健康的基本特征。

心理健康直播心得体会2

我校进行了一场心理健康教育讲座，感觉特别地受益。

依据小学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅

导或咨询活动，帮助小学生树立心理健康意识，优化心理素质，增强

心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。帮助他

们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求

职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，促进德智体美等全面发

展，实为重要。

每个小学生都有自己的性格雕塑，并不是等量齐观的。那么如何

消除他们的心理差距，使其顺利成才呢？有如下途径和方法：

第一，培养良好的人格品质，懂得正确认识自我，培养悦纳自我

的态度，提高挫折的承受能力。

第二，养成科学的生活方式，学会科学用脑，做到劳逸结合。

第三，加强自我心理调节，保持同现实的良好接触，充分发挥主

观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。

而在学会自我心理调适方面，我们可以做到：

1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是小学生的主要任务，

有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里遨游，拼命地吸取

新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展

的需要。2、保持乐观的情绪和良好的心境。小学生应保持乐观积极的

情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁

的事情时，要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、

败不馁、喜不狂、忧不绝。

3、保持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、

宽容、友谊、信任和尊重的态度与他人和睦相处。通过人际交往，认

识到小学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯；增强

心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关

系，促进自身的健康发展。

4、保持良好的环境适应能力。包括适应生存环境、成长环境、学

习环境、校园环境等。

总之，小学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否

的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其

他积极因素的相互作用，小学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗

人才才有可能升起。真诚地对待身边的每个人，微笑地面对自己的人

生。用积极的心态去做每件事，乐观地看待自己的未来。愿我们的朋

友们都快乐，愿作为朋友的朋友的我们也快乐！更愿快乐的我们去感

染身边的每一个人，让大家都快乐！

心理健康直播心得体会3

我很感谢校领导能够为我们青年教师提供这次培训的机会。虽然

我已有