益生菌知识完整版本.pptxVIP

;;肠道内有益菌含量随着年龄增加而减少;;国科学院何道生教授1993年检验19名老人粪便，有89.4%双歧杆菌高，其中1克粪便含1亿个双歧杆菌者3人、含10亿个的1人、含100亿个的1人。同时，科学家们为27名飞行员做了一样的检测，结果发现：78%的飞行员的粪便中双歧杆菌含量在1亿/g以下。59%的飞行员甚至在1千/g以下。你们看，长寿老人身体中的益生菌甚至超过了飞行员的水平。因此益生菌又被称为长寿菌。;人体微生态菌种类达1000余种

数量达100万亿个（人体体细胞只有10万亿个）正常的人体有10倍于自身体细胞数的微生物活细胞数,平均每1个体细胞约有10个微生物为其服务。

重量约1271克，相当于肝脏的重量。其中胃肠道1000g(占80%)，皮肤200g，口、肺、泌尿生殖器官各20g，鼻10g，眼1g。;;;益生菌调整肠道微生态，对病毒和细菌性急性肠炎及痢疾，便秘、腹泻等都有治疗及预防作用。

益生菌可缓解胃肠炎症反应。

益生菌保护肠道粘膜屏障完整性，预防细菌、病毒、毒素的侵害。

益生菌通过其生长及各种代谢作用促进肠内细菌群的正常化，抑制肠内腐败物质产生，保持肠道机能的正常，促进肠道蠕动，加快对粪便中有害菌的排出，降低致病率。;部分益生菌能粘附在胃壁上皮细胞表面，通过其代谢活动与有害菌竞争营养素、释放抗菌性物质杀伤抑制幽门螺旋杆菌，在肠道上皮细胞形成保护膜，阻止有害菌的入侵，在肠道内产生酸性物质，抑制有害菌生长预防胃肠炎、胃溃疡的发生。;益生菌可合成消化酶，参与宿主的物质代谢、营养转化和合成。可以产生各种维生素，如维生素B1、B2、B6、B12、烟酸和叶酸等。

益生菌可促进对维生素D、钙、镁、铁离子的吸收。;益生菌能抑制有害脂肪酸和胆固醇的合成，还能与肠道中已经形成的胆固醇结合，防止其被机体吸收。

益生菌的微生态制剂，服用后可使胆固醇转化为人体不吸收的粪甾醇类物质，减少人体对胆固醇的吸收，降低血脂，从而降低胆固醇、血脂水平。;心脑血管疾病是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，即使应用目前最先进、完善的治疗手段，仍可有50%以上的脑血管意外幸存者生活不能完全自理，全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人，居各种死因首位。;益生菌抑制其它有害菌的生长；

益生菌可作为抗原直接发挥免疫激活作用，或者通过自分泌免疫激活剂，刺激宿主免疫系统，从而提高免疫力。

通过“生物夺氧”使需氧型致病菌大幅度下降。

增强机体固有免疫细胞和自然杀伤细胞的活性。

益生菌能够定殖于粘膜、皮肤等表面或细胞之间形成生物屏障，阻止病原微生物的定殖，起着占位、争夺营养、互利共生或拮抗作用。

益生菌可以增强肠道免疫球蛋白IgA的分泌，改善肠道的屏障功能。;免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）、处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。;;补充益生菌后，降解或吸附致癌物，从而减轻其毒性，控制有害菌的致病因素。可抑制肠道内某些酶的活性，防止致癌物的形成。

益生菌可以抑制有害菌，抵制癌细胞的繁殖，促进肠道蠕动，加快对粪便中致癌物的排出，降低致癌率。

研究证明益生菌可促进吞噬细胞、巨噬细胞的活力，抑制癌细胞的产生，降解亚硝酸胺等致癌物质，同时对癌细胞有一定的控制作用，减少癌症的发生并能防止肿瘤的生长。

还可以防止某些菌丛细胞破坏DNA。

;世界卫生组织/国际癌症研究署（WHO/IARC）发布了最新《2020全球癌症报告》。报告显示，2018年全球新发癌症例数为1810万，死亡960万例。中国癌症发病率，死亡率全球第一

我国确诊患有癌症393万人，新增病例数占380.4万例、死亡病例数占229.6万例。相比于其他国家，我国癌症发病率、死亡率全球第一！（来源：中国疾病预防控制中心）

全球每新增100个癌症患者中，中国人就占了21个。也就是说，我国每天有超过1万人确诊癌症，平均每分钟有7.5个人患癌症。;益生菌从根源预防疾病的发生，消灭体内有害菌，稳固体内菌平衡，以健康的手法调节机体平衡，增强人体免疫力。;补充益生菌的好处