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心理健康感悟心得(精选10篇)

心理健康感悟心得篇1

健康的心理是我们成长必的备件条件!

同学们，请想一想，如果给你两个人让你选择其中一个做朋友的话，前一个

是对生活充满了积极的心态，不管遇到了什么事情都能一笑带过对你每天笑脸相

迎的人，后一个是为难发愁，遇到难题总是怨天尤人，每天对你愁眉苦脸的人。

不用说，大家都会选择前者，这由此可以看出一个健康的心里是我们成长的必备

条件。

何为健康的心理呢，能够正确对待批评与表扬，正确处理成功与失败，对任

何有益社会和人类的事能够充满信心与希望，有一个积极向上的心态，这才是一

个健康的心理。反之一个人受到表扬时就得意忘形，忘乎所以，沾沾自喜，受到

批评就垂头丧气，丧失意志，不思进取或对任何事都抱有消极的态度，这是不健

康的。

怎样才能有健康的心理呢?首先要加强自我修养，“静以修身”这要求我们

心要静，要学会目标转移不胡思乱想，用学习来充实自己。另外，要加强我们的

道德修养，提高自制力。在学习生活中要“严以待己，宽以待人”善于创造和奉

献，对老师，同学要以诚相待，尊敬师长，团结同学，多做一些助人为乐的事情，

还要不断克服自己的不足，虚心听取被人的意见，能和反对自己的人正确相处，

只有这样才能有一个健康的心态去迎接生活面对学习。

同学们，相信我们只要具备了健康的心理并坚持不懈的为自己的理想而奋

斗，就一定能创造奇迹，取得成功。

心理健康感悟心得篇2

俗话说：“人非草木，孰能无情。”情绪作为人们对客观事物的一种感受，

极大地影响着我们的精神生活，在日常生活中，我们也经常会碰到某某小朋友今

天来园心情不好，不愿意上幼儿园，不愿意与同伴、教师交流，情绪很不好，读

了这篇*后，更让我知道情绪对幼儿的重要性。

新《幼儿园教育指导纲要》也在健康领域明确提出了“培养幼儿乐观、积极

的态度——在集体生活中情绪稳定、愉快”这一目标。然而，情绪既有积极的一

面，又有消极的一面，保持良好的情绪状态固然重要，对于我们来说，能否正确

应对消极情绪并选择合理的方式宣泄和表达同样不容忽视。在教育工作实际中，

由于手相对封闭、保护和优越的家庭教养环境等因素的影响，许多独生子女形成

了以自我为中心，抗挫能力差、情绪不稳，且不会正确表达与宣泄消极情绪的不

良现象，在很大程度上影响了他们的正常成长，如果不加以正确引导，势必会给

他们将来良好个性的形成带来不利影响，影响他们心理健康的成长，这对幼儿来

说是极其不利的。

情绪调空能力是情绪智力的重要品质之一，是心理健康的一个重要标准。这

种能力能及时摆脱不良情绪，保持积极的心境。幼儿期是情感教育的黄金期，帮

助幼儿形成初步的情绪调控能力是幼儿情感教育的目标之一，也是幼儿情感教育

的重要内容。幼儿的初步情绪调控能力主要表现在两方面：一方面表现为幼儿能

对自己情绪中那部分对人对己可能产生不良影响的情绪冲动加以适当调控，如孩

子对任性、执拗、攻击性等情绪的适当调控;另一方面表现为幼儿能适当地调节

自己的情绪，既能克制约束，又能适度宣泄，不过分压抑，使情绪的表达既符合

社会的需求，也符合自身的需要，在不同的时间和场合有恰如其分的情绪表达，

使自己开心、快乐。

总的来说，幼儿的情绪调控能力是比较薄弱的，作为幼儿心理健康发展的重

要内容，并不一定随年龄增长而提高，其发展更多的是教育培养、教育环境影响

的结果。它更多地强调感受、感知、体验、理解和反应，在教育过程中更多地强

调情感经验的积累。所以，从教育途径上，应更多地考虑以适合幼儿年龄特点的

方式来进行疏导。

心理健康感悟心得篇3

当我知道我们要上心理健康教育课的时候，我非常的不高兴，难得体育课我

们有时间可以好好玩，竟然还要去上课，我当初也觉得心理课是一门很枯燥的课，

无非就是给我们讲一些理论、认识一些心理名词、心理疾病、叫我们如何自我调

节等等，可是在我上了第一节课后，我就知道我错了。老师的课并不无聊，课堂

气氛很活跃，老师会与我们在课堂上进行一些交流，让我们当堂表达自己的想法。

在我的印象中，上课一般用的只是脑，大脑不停地思考问题解答问题、记忆

等，但心理课不一样，它给我的感觉是心灵的解剖，它的内容大部分都与我们有

关，我们会很诚实的上这门课，因为我们想更多更好更准确的了解自己。这是我

上心理课给我的最大的感受，是一种自己与自己的对话，是一种反思一种自我省

视，心灵的安抚，当然，这只是一方面，有些课时给我的更多的是快乐和知识。

上老师的课很轻松很愉快，相比往常这个时间段我会在宿舍玩