父母要重视孩子的身心健康课件.pptxVIP

现在的孩子从上小学开始，学习负担就不断加重。不少父母都希望自己的孩子在竞争中出人头地，脱颖而出，想法设法让孩子不输在起跑线上，特别是把注意力放在开发孩子智力、培养孩子兴趣特长上。对孩子的身体，父母也是很看重的。但却让孩子越吃越精。由于父母的失当，不少孩子出现了挑食的毛病，有些成了“豆芽菜”，有些却成了“小胖子”。

2.了解小学生身心健康的标志3.了解怎样才能使孩子身心健康

作为父母，都很关心孩子的健康，但健康包括哪些要素呢？

健康的心理对于孩子来说，其标准确定为6个方面。

近年，新华社曾发出报道《中国学生体质调查：胖而无力影响国家竞争力》据教育部对18多万名7-11岁城乡男女学生进行的体质健康监测显示，我国学生在“发福”的同时，爆发力，力量等体能素质也继续下降，除50米跑成绩略有提高外，其余各方面素质自2000年以来继续呈下降趋势。天津市的调查结果显示，该地学生身体素质甚至己降到20年最低水平。

再来看看我国儿童青少年的形体状况。潘启强是北京市国民体质监测中心副研究员。近年来从事儿童青少年形体改善及健康发育的研究。他在07年对102名随机抽取的初一学生进行了形体测评，结果足八成多的测试学生有着形体不良表现。其中最突出的是探颈、驼背、窝肩等。还发现有个別学生已出现颈部沉重和疼痛。另一个情况就是肥胖，不少孩子，特别是一些女孩子都不愿说出自己的体重。

至于小学生的心理情况又怎样呢？我们先来看三个案例：7岁的明明和爸爸妈妈一起吃晚饭，桌上有一盘烧鸡，妈妈已给明明夹了不少，明明还是一手把这盘菜拉到自己跟前，不停地往自己的碗里夹，根本不关心父母吃不吃得着。在平时与朋友交往中，明明也是以自我为中心，总想別人依者他，自己的玩具从不给小朋友玩，而别人好玩的东西又要据为己有，为此常与同学闹矛盾，同学都不愿意与他一起玩。

案例2：8岁的女孩子丽丽，长得又瘦又小，但很多同学却怕她，因为她不高兴时，谁碰她一下，她就会抓人乃至咬人，因此小同学都常常躲开她.

案例3：12岁的小强，其父母长年在外地做生意，他与爷爷奶奶一起生活，老人对孙子非常溺爱，虽然学习成绩优秀，但小强却染上了偷钱骗钱的坏习惯，并用偷来的或骗来的钱上网，打游戏，买零吃和玩具。爷爷奶奶知道，却没有严加管教，导致小强变本加厉，性格顽劣，调皮捣蛋，家里人和学校老师对小强是伤透了脑筋。

上面3个案例，反映了目前很多儿童或多或少都有各种心理问题。不少儿童心理健康方面的问题是很严重的，如智力低下，多动症，对抗，偏食，缄默不语，胆小，任性，羞怯，嫉恨，孤僻，自私，依赖，爱发脾气，不合群等等。这些都是常见的不健康心理，对孩子的健康成长十分不利，将可能成为他们产生心理问题的隐患和成才路上的大敌。

为什么儿童，少年的身体和心理会出现这种状况呢？原因是多方而的，但影响孩子体质健康的根木问题是应试教肓在起着主导作用。以至于无数父母不厌其烦地告诫孩子：“只要你把学习搞好了，别的什么都不用管。”激烈的学习竞争，沉重的学习压力导致学生体质不断下降。中国青少年研究中心近年的全国调查发现，中小学生的第一苦恼就是学习压力大（占57.6%)6—14岁中小学生中的人学习超时睡眠不足。其实最根本的压力来自生存发展竞争，而这种竞争往往通过父母的过高期望表现出来，因为期望孩子将来能够获得社会声望高的工作机会。所以逼孩子考高分上名牌学校’也就成为父母必然的行为选择。但就因为这样，不仅体育被放松了，孩子的一些心理障碍也被我们忽略了，我们很多父母只从注重孩了有没有生病，孩子听不听话，孩子学习成绩好不好来评价自己的孩子。

孩子上学后，眼睛总盯着孩子的分数，孩子成绩好，就万事大吉，平吋与孩子的对话，多是问孩子上课专不专心，作业会不会做，测验考试多少分。很多父母不注意观察孩子，不注意研究怎样让孩子吃得科学，怎样让孩子有个好身体，怎样培养孩子的好品行，好习惯，直至孩子出现体质虚弱，脾气古怪，缺欠责任感，不善于合作，才觉得问题严重，继而是无所适从，整天处于焦虑之中。我们父母需淸醒地认识到儿童少年的健康应该包括两方面：身体健康和心理健康，心理健康和身体健康同是孩子成才的基础，缺一不可，要学会科学育儿，努力培养出身心健康的孩子

怎做，才能达到个？1吃、饱让，孩吃子精吃不好等于吃好。要让孩子吃好，首先要从早餐说起。科学家实验证明，吃高蛋白的早餐的孩子成绩优于食素食早餐者，而不吃早餐的孩子身体和学习成绩最差。现在有些父母为了方便，随便塞给孩子几块饼干，或干脆把早餐钱给孩子，但有些孩子却不吃早餐，留着到小卖部买饮料、吃雪糕、出现“早餐马虎午餐凑合，晚餐丰盛”的情况。有人做过调查，我国儿童少年中不吃早餐的比例占5.3%-160%，11岁至18岁的青少年不吃早餐的占20%-30%。目前，儿童和青春期少年过度肥胖和