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做到这三点，社工考试不再难

各位同学好！我是市退役军人服务中心王佳，2016年以

综合能力79分、实务69分、法规与政策85分的成绩，通

过了社会工作师考试。下面，我就我自己学习的三点感悟与

大家分享，希望能够给大家一点学习启发，不到之处，请大

家批评指正。

一、坚定必过的信念

备考社工师，学习方法和技巧固然重要，但我认为首先

要解决的是决心和信心的问题，如果抱着可过可不过的思

想，那么考试往往过不了。我建议大家在决定参加考试后，

在心里给自己开个“动员会”，无论是为了聘职称，还是为了

参加社区考试加分，给自己找到考试的动力，然后为考试做

出一些改变，放弃一些娱乐活动。我相信通过这些自我鞭策

和改变，大家一定会更有学习的决心和信心。

二、制定可行的计划

科学制定学习计划不但能够让我们更好地把握整个学

习过程，而且可以缓解学习焦虑。在制定学习计划方面，我

自己有一个小感悟，就是不要把计划安排得过于紧张，要能

够较轻松地完成。根据自己的实际情况，确定每天能够固定

拿出来的学习时间，我是工作日每天拿出来2—3小时学习，

周末和节假日视情况少抽出一些时间安排学习，如果平常的

学习任务没有完成，可以在节假日另外抽出时间补完本周学

习任务。我建议大家不要在制定计划的时候把学习任务安排

得太饱和，学习是一个枯燥的过程，一定要劳逸结合，休息

好、放松好也是为了更好地学习。如果制定的学习计划时间

过于紧张，因为工作繁忙、家庭琐事经常完成不了，那么也

会动摇我们学习的信心，影响学习的状态。

三、找到学习的方法

中级三门课各有特点，我认为《综合能力》考试内容比

较灵活，要理解性记忆，需要花费的时间最长；《法规与政

策》考试内容较为固定，要记忆和背诵；《实务》要归纳总

结背诵，花费的时间最短。

科目《综合能力》《法规与政策》《实务》

考试内容灵活度最灵活较固定灵活+固定

记忆方式理解记忆背诵为主

花费时间最多较多最少

学习先后最先中间最后

大家可以根据这个特点，结合自己的实际情况找到适合

自己的学习方法，我最先看的是《综合能力》，把整本书快

速地浏览一遍，大体知道这本书讲的是什么，然后再每个章

节细看一遍，看完再做这个章节的练习题，练习题做完再把

这一个章节再复习一遍，让题目回归书本，我们可以知道这

个章节的考点在哪里，都是怎么出题的，另外《综合能力》

里面的很多知识我都会结合身边的人和事来理解，这样不仅

把知识点掌握牢了，而且对生活中的很多事情有了更深的感

悟。整本书这么过完一遍，最后再刷真题。

如果《综合能力》《法规与政策》两门花费的时间和精

力比较多，剩下的时间较为紧张了，《实务》可以只抓重点

背诵。在学习过程中我们如果遇到不是很重要的知识点，自

己又总是记不住，我觉得可以果断放弃。

如果有考前辅导班一定要去听课，会有事半功倍的效

果，老师会带着我们把课本理一遍，里面有些我们自己学起

来比较抽象的知识点，经过老师讲解，我们会有茅塞顿开的

感觉，另外在听课之前，要把《综合能力》《法规与政策》

通篇预习完，这样听课效果会更好。

最后，在考试前两天，《综合能力》可以就看错题，《法

规与政策》需要把小知识点从头到尾再看一遍加深印象，《实

务》把要背诵的内容再多背几遍，这样就足够应付考试了。

同学们，追风赶月莫停留，平芜尽处是春山。我相信只

要我们按部就班地努力学习，最终一定能通过考试。最后预

祝大家在这次的社工师考试中能够取得好成绩！