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戒烟保证书精选3

戒烟保证书精选3篇

戒烟保证书精选3 篇

大量争论证据说明，戒烟可降低或消退吸烟导致的安康危害。任何人在任何年龄戒烟均可获益，且戒烟越早、持续时间越长，安康获益就越大。木文是为大家整理的戒烟的保证书精选，仅供参考。

戒烟保证书精选一：

至高无上法力无边威仪四海的老婆大人：

屡次，嗅觉灵敏的您觉察了我抽烟的劣迹，那夜积怒成多的您并对我进展了批判教育。现在回味起来，仍旧余音绕梁、飘飘袅袅，令我忽而如沐春风、忽而如淋冬雪;感觉起来，您那和气可亲的声音恰如如来佛祖那浩渺无极的低吟，空寂飘渺，令小人我每时每刻如浴佛光，深感渺小;又如黄钟大吕，振聋发嗾，令小人我每时每刻如坐针毡，倍感恐惊。

尽管女皇陛下以无比宽宏傅大的心怀，只是令小人我写一份保证书，但小人我还是诚惶诚恐，生怕这份保证书在我不够虔诚的态度之下，最终变成小人的死刑判决书。为表对我女皇陛下毫无保存的忠诚不二，小人深夜写下这份恳求您宽恕与赦免的保证书，请您侧目以观。在书写的过程中，小人每每因情难自禁而流下懊悔、自责以及伤感、凄凉、自怜的泪水，不时打湿我拿来参考的《保证书大全》，而黯然神伤的表情，令小人又每每想起童年时代被老爸训斥着蹲在地上，趴在小凳子上补功课的情景，多么令人沉醉的回忆呀！

自您这次最深的批判教育，我开头生疏到抽烟是不对的，烟不是什么好东西，还很烧钱，抽烟要钱，一包沂蒙山就10元，一包里而才20根，就连红塔山啊揩军黄山泰山都要好几块钱一包，别说什么进口烟了，我们哪有这个钱呢?抽烟要钱，打火机要钱，抽烟其实不仅要钱，还要命，一天抽5根，4天20,—个月就好几百。一年就好几千，一辈子就好几十万，都可以给雨泽儿子娶老婆了，吸烟危害健康己是众所周知的事实。不仅烟雾缭绕污染环境，损害花、草、树、木，而且影响了您对颖空气的眷恋，更重要的是惹怒了你秀丽如花朵绽放的娇颜。

狂天我上网查了一下吸烟的具体害处大体如下：香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类：1〕醛类、氮化物、烯坯类，这些物质对呼吸道有刺激作用。〔2〕尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。

⑶胺类、氧化物和重金属，这些均属毒性物质4〕苯丙花、碑、镉、甲基月

井、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用⑸酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用⑹一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去力量。这些我将永记于心!既然吸烟有那么多危害，我干嘛还要吸烟呢，我这不是找死吗？

所以，小人将痛下决心，彻底摆脱烟魔掌握，成就清爽纯洁自我。鉴于冰冻三次非一日之寒，恳求老婆大人怜恤下属，偶然遇到你我都生疏的好友、亲人，把酒言欢、神情激扬时，请准许我抽上几口，以便点燃心情，成就奇特亲情、友情。固然，我的目标是彻底实现戒烟的雄伟打算!因此，恳求大人在以后的生活中严加看管，情急时，可以以黑紫〔解释：就是用手用力的拧胳膊或大腿〕来挟制，或直接完成黑紫的绝妙动作！

为了弥补小人我不行饶恕的过失，小人我义无反顾面对现实，愤然做出以下《爱妻无条件效劳打算系列》，请示老婆大人批准实施：

A打算--幸福家庭卫生大跃进效劳打算：

小人将无条件担当全部家庭卫生工作，只要在家时至少将咱们小屋内的地而清扫一遍。保证室内空气清爽自然，地面无杂屑发丝。工作完毕请示老婆大人视察审核直至合格为止；B打算--家庭饮食革命效劳打算：

小人将无条件担当在家时的餐饮工作，事先供给至少融合了30种养分元素的菜供老婆大人选择下单，色香味俱全尽管无法完全保证，但至少保证三要素中具备两项。如假设未能到达老婆大人口味要求,小人将无条件为老婆大人洗脚；

C打算--全身放松按摩效劳打算：

小人在家夜晚时间将准时供给肩、腰、腹、腿、脚全身性的放松按摩效劳，同时用港式和泰式两种效劳方法--港式效劳：消退您的疲乏，加强陈代谢，保持您的青春靓丽;泰式效劳：刺激您的细胞产生活力，防止老化。增进内分泌平衡，养肌养容，排泄体内的怒气毒素杂物，维护安康、防止生病。

D打算--观电视效劳打算

为了誓死保卫我们纯洁的爱情，期望观电视时让我陪在您的近处，以便准时给你供给零食、饮品，保障观电视质量，促进夫妻感情。

以上打算项项出自小人一片真心，如有不到之处，恳请老婆大人指导批判，以利改进。

抽烟的往事己不堪回首，而将来却仍旧要面对风雨。真的猛士，敢于直而惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血，苟活者在淡红的血色中,会依稀观察微茫的期望;真的猛士，将更奋然而前行。此时此刻，耳边照旧回荡着老婆大人寻常的谆谆教育，小人最终深刻生疏到了冯大肛他老人家那句千古不朽的名言：人生如烟，烟如屁！

最终，恳请老婆大人准许小人再抽上一支，以作决绝，再无念想!保证人：

XX年X