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孩子自律习惯的培养表可打印
每天都要在七点之前洗漱完毕,晚上九点半上床,准备睡觉。按
时就寝。睡觉前不能看书、玩电脑,只能做一些舒缓身心的事情,可
以听音乐或闭目养神。第二天一早,要按时起床,穿戴整齐,用过早
餐后,再出门去学校。到了学校以后,要早读,和同学们一起朗诵课
文或者背诵单词、古诗。中午回家后,可以看课外书,但是最多不超
过一个小时,还要把下午上课要用到的书本拿出来预习一遍。如果遇
到难题,需要在晚上及时解决。这样才能保证当天的学习任务顺利完
成。
二、少吃零食、甜品
为了养成孩子们好的生活习惯,我限制他们的零花钱,平常的零
花钱只能买笔、橡皮、尺子等必要的学习用具。另外,我们家长不给
他们吃糖、喝饮料。为了培养他们节约的好习惯,周末两天,我都不
允许他们去外面吃饭,而是选择自己在家做。因此,他们现在基本上
都能自觉地将一日三餐进行合理的搭配,并且都养成了不挑食的好习
惯。
三、做家务事,练本领
要想让孩子有自律的习惯,光靠学校老师的力量远远不够。于是,
我请假带孩子去公园、商场游玩,让他们接触社会、了解世界。由于
很多人都比较注重对孩子独立能力的培养,所以他们从小就开始做一
些力所能及的家务事。在家里,我们尽量不安排他们的活动内容,希
望他们能够从劳动中得到锻炼。通过参与各种家务劳动,例如:打扫
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卫生、收拾房间、煮饭等,培养孩子独立做事的意识和习惯。
四、学习娱乐,讲规矩
,我也不会全部满足他们,而是告诉他们哪些可以做,哪些不可
以做。除此之外,我和他们一起制定了学习计划,以及娱乐活动计划。
在娱乐方面,他们已经知道自己喜欢什么样的游戏,也清楚哪些游戏
不适合自己。同时,他们的学习计划也已经完成,家庭作业几乎没有
错误,全部都能按时完成。对于学习方面,我们俩每天都会一起探讨
如何做好每一科的试卷。针对考试成绩,我们总结了一些考试技巧和
应考策略。例如:怎样快速提高作文分数;如何正确答题;如何克服
粗心等。并且告诉他们:遇到不懂的问题,一定要向老师求助。考试
结束后,他们的学习态度比较端正,心态平和。他们认为,既然努力
了,那么即使成绩不理想,也不后悔。
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