- 1、本文档共17页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 6、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
题目:花样跳绳—双人轮换跳小绳
学科:体育
跳绳是中小学生十分喜欢的一项体育活动,通过跳绳活动,促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏技能的发展,对于发展学生的弹跳力、灵敏度、协调性等都具有一定作用。
竹节绳
双人跳绳的特点01双人轮换跳重难点02目录双人轮换跳教学03练习方法04
双人跳绳的特点:1、具有更强的趣味性及挑战性2、可促进学生间的团结合作能力3、很好的锻炼学生的灵敏度及协调能力part1
双人轮换跳重难点:重点:同伴之间主动给对方摇绳送绳及跳绳时机难点:两人之间连跳配合part2
双人轮换跳教学part3
1、站位与持绳方式准备姿势跳绳站位
2、相互配合送绳
配合分解练习单人连跳part4
徒手画八字练习有绳画八字练习
1、站位与持绳方式正面示范侧面示范
双人连跳练习方法
练习方法1、单人徒手及双人带绳画八字练习,向内画原地送绳,向外画带绳并起跳。2、两人轮流进行单人多次进绳练习。3、进行空绳零次数挑战练习。思考:零空绳的技巧是什么?
谢谢观看!
您可能关注的文档
- 人教版 美术四年级下册14 藏书票(课件).pptx
- 人教版 美术四年级下册15 设计文化衫(课件).pptx
- 人教版 音乐三年级上册第三单元 欣赏 土耳其进行曲(贝多芬)(课件).pptx
- 人教版二年级下册数学6有余数的除法 (课件).pptx
- 人教版二年级下册数学乘除法解决问题4(课件).pptx
- 人教版二年级下册数学平均分例2(课件).pptx
- 人教版二年级下册数学万以内数的大小比较(课件).pptx
- 人教版二年级下册数学有余数的除法第一课时(课件).pptx
- 人教版四年级下册数学轴对称图形(课件).pptx
- 人教版体育六年级上册跨越式跳高(课件).pptx
- 10《那一年,面包飘香》教案.docx
- 13 花钟 教学设计-2023-2024学年三年级下册语文统编版.docx
- 2024-2025学年中职学校心理健康教育与霸凌预防的设计.docx
- 2024-2025学年中职生反思与行动的反霸凌教学设计.docx
- 2023-2024学年人教版小学数学一年级上册5.docx
- 4.1.1 线段、射线、直线 教学设计 2024-2025学年北师大版七年级数学上册.docx
- 川教版(2024)三年级上册 2.2在线导航选路线 教案.docx
- Unit 8 Dolls (教学设计)-2024-2025学年译林版(三起)英语四年级上册.docx
- 高一上学期体育与健康人教版 “贪吃蛇”耐久跑 教案.docx
- 第1课时 亿以内数的认识(教学设计)-2024-2025学年四年级上册数学人教版.docx
文档评论(0)