心理健康教育主题班会方案模板精选5篇 .pdfVIP

心理健康教育主题班会活动方案

一、活动内容：调整心态，把握成功

二、活动目的：

1.五年级的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才可以更好的适应

五年级的学习生活。这次活动，就是让学生拥有积极健康的心态，适应五年

级紧张而忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。

2.通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，

让学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪。

3.让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟通，使

家庭教育和学校教很好相结合。

三.过程与方法：

在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生，敢于表达自己的想法，

培养学生的团结互助的精神，从而达到以上的活动目的。

四、课前准备：

收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来

激励鼓舞自己。

五、活动口号：关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始。

六：活动过程：

（一）学生齐背班级口号：

（二）打开心窗，说说心理话：（让学生谈谈自己上五年级以来的

感受，了解学生的心态如何。分析学生存在的几种心理问题。）

时光荏苒，光阴似箭，同学们带着理想，到第四小学追求知识,

已经是五年了。我们同学感受到五年级的学习和以前有什么不

同，我们一定有深刻的感受吧。我们交流一下好不好？

听了同学们的心声，老师深刻的理解大家，求学的路真是苦呀。有些同

学，天天这样的想法，你们不痛苦吗？大家知道吗？这是一种不良的心理，

它会影响着你们在六年级的学习。老师把你们的心理归纳了一下。

1、压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过

高，使得学生精神压力越来越大。

2、厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好

的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。

3、人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和

谐、不协调的人际关系中

主要表现：（1）曲解老师、心理不平衡

（2）不主动理解人，却渴望理解万岁

（3）不能悦纳父母，家庭关系紧张

（三）讲故事，明道理。大家先看一个故事，看看这个故事,告诉你一

个什么道理？（略）

人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差

异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成

功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一

个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难,那他

就成功了一半。

大家说一下，积极的心态有哪些？：让学生明白要想成功，首先要有积

极的心态。积极的心态有：乐观.热情.大度.奉献.进取.自信.必胜.勇敢、

坚强，有意志力，有强烈成就感等

2.林肯的失败、成功史：（坚定的信念，积极的心态，让林肯成功。让

学生明白，成功的道路充满了荆棘，在失败挫折面前，我们要更勇敢、更坚

强，更有意志力，才会赢来成功

（四）自我调节。

我们是五年级的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会

自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思

想，用哪些办法解决？

归纳方法：

1.坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己。

2.自我调整，写心理日记宣泄。

3.自我积极的暗示。

4•找老师说心理话，或找知心朋友说心事。

5.听音乐。

6.运动等。

心理健康主题班会教案

一、教学目的：

通过本节教学，使学生懂得和同学、父母、老师之间如何相处,培养学

生人际交往的能力，使学生健康快乐的成长。

二、教学过程：

（一）谈话导入：

我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，

但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用

事，在学习和生活中，保持乐观的情绪，今天，就让我们一起走进心理健康

教育课，来探讨同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演:

（二）情境表演《跳皮筋》

1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢？小芳说：我不和小英一

组，她那么胖，笨死了!听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的

鼻子：你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!小英听到小芳骂她，伤心

地跑到一边，哭了起来。

师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来