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高校生体育运动负面心理形成原因分析

适度的体育运动能够有效提升高校生的身体情形，但高负荷的体育运动则对高校生的身体条件具有确定的挑战性，部分高校生甚至会显现心理障碍。在负荷量较大的体育运动过程中，一些高校生的情绪比较低沉，有时则会显现不良心理情绪，通常在女生群体中的表现更为突出。在体育运动中存在的负面心理情绪对高校生的身心健康发展特别不利，甚至会成为一些运动损害事故的诱发因素。因此，加强师生之间的沟通与沟通，渐渐除掉高校生的体育心理障碍，对提高高校生的身心健康具有不容忽视的紧要意义。

一、学生因素

（一）胆小心理。独生子女在现代高校生中占据着相当大的比例，家长的过分呵护与溺爱致使这些独生子女高校生的意志力比较脆弱，且缺乏应有的冒险精神。由于体育运动动作难度较大、不安全性较高、耐力要求高等一系列特征，使得部分高校生容易对之产生胆小心理，甚至会对体育运动渐渐失去兴趣，并养成惰性的生理运动习惯。兴趣不足肯定导致高校生的体育运动技能愈来愈差，这样就会进一步加重胆小体育运动的心理，极易造成恶性循环。[1]

（二）缺乏自信。高校生在参加难度系数较高的体育运动时，假如反复练习之后仍然不见成效，则容易产生不同程度的自信心不足等心理，加之缺乏克服困难的坚强意志与毅力，便会显现放弃体育运动的现象。造成高校生体育运动自信心不足的原因一般分为两种情况，一种原因是部分高校生的胆识较小，假如体质再偏差，则面对高难度的体育运动动作就会缺乏试验的勇气与胆识。另一种原因是一些高校生缺乏完成动作的信心，即虽然试验了相关动作，但并未全力以赴，进而导致动作完成的失败，而这种常常性的失败结果又会促生高校生的挫败感，特别是随着失败次数的不绝加添与深化，更易于让高校生产生体育运动心理障碍。

（三）意志较差。体育运动不止单需要确定的热诚与智力，还需要坚强不屈的意志力与忍耐力。坚强的意志力对克服种种困难具有决议性的功能与作用，但由于部分高校生缺乏充分坚强的意志力，尤其是在多次练习之后仍然不能实现预定目标，则一系列自信心失去、成就感不足等心理问题便会接踵而至，并最终选择放弃。所以，较差的意志力是造成高校生体育运动心理障碍的一个紧要因素，强化高校生的意志力则成为我国高校生不绝提高体育运动心理素养的紧要任务之一、

二、学校因素

（一）老师教学观念有待提升。目前我国多数高校体育运动老师在开展体育教学过程中，对高校生的掌控欲与支配欲过强，对高校生的学习主体性缺乏充分敬重，严重束缚着高校生的个性化与特色化发展。由于体育运动自身负荷量较大，假如教学内容缺乏应有的趣味性，则难免会让高校生失去学习动力与兴趣。同时，多数院校体育老师都惯于采用一刀切的教学方式，不能贯彻落实因材施教的教学原则，即让全部学生都采用同一种体育运动方式，这种单一的、没有针对性的训练方案，肯定难以激发高校生的体育运动乐观性与自动性，甚至会使其产生抵触心理。

（二）体育基础设施不足完善。体育运动场合、器材等基础设施是有效开展体育活动的物质载体。然而，由于我国各个地区的经济发展水平存在差距，尤其是东西部地区的发展差距更为明显，这就使得位于不同地区的不同高校的体育基础设施条件也不尽相同。在我国的中西部地区，特别是一些偏远地区的高校，因受经济条件的限制使得多数院校的体育运动基础设施极为孱弱，甚至使得相当多的体育运动项目无法正常开展。所以，基础设施不完善是限制我国部分高校生体育运动技能提升的紧要因素之一，也是构成高校生体育运动心理障碍的紧要成因。

（三）体育文化氛围不足浓厚。浓厚的学校体育文化氛围是促进高校生体育运动心理健康发展的必备条件之一、

但是，由于长期受应试教育思想的深刻影响，使恰当前我国绝大多数高校仍然存在着严重的重知识学习、轻体育磨练的现象。无论是高校的管理人员，还是高校的老师与学生等，都普遍认为常常性参加各种体育运动活动对学校的发展、老师的磨练以及学生的将来就业等都没有多大的好处，只有潜心学习各种文化知识与专业知识才是加强自身竞争力的紧要途径。

这种学校文化氛围对养成高校生的体育磨练意识与加强其体育运动技能等有着严重的消极影响，长期来看甚至会对学校以及师生的可连续健康发展构成严重威逼。因此，营造乐观的学校体育文化范围是解决我国高校生体育运动心理障碍的关键举措。

三、其他因素

（一）客观环境条件。体育运动与其他学科相比有着极为显着的特征，即大部分体育运动项目都需要在室外或者特定场合进行。这就使得天气因素、场合条件、运动器材等诸多因素，都成为了影响高校生体育运动心理的紧要原因。

其中，特别是不同的气象条件，对高校生参加各种体育运动磨练的自动性与乐观性也有不同的影响，如在春季与秋季开展体育运动活动，高校生的各个内脏器官则更容易适应，因而乐观性也相对较高；但在冬季与夏季，由于气温条件的限制，很容易