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老年患者移动/平衡能力测试项目

1、起立-行走计时试验（TUGT）（有效评估老年人的移动能力，动态

平衡能力，活动技巧，并且预测跌倒的风险）

用物准备：有扶手的椅子（坐高46cm）、计时器

测量环境：地面平整坚固，宽≥3米

测量方法：受试者穿平常穿的鞋，坐在有扶手的靠背椅上，身体靠

在椅背上，双手放在扶手上。如使用助行工具（如拐杖、助行器等），

则将助行具握在手中。在离座椅3米远的地面上贴一条彩条或划一条

可见的粗线或放一个明显的标记物。当测试者发出“开始”的指令后，

患者从靠背椅上站起。站稳后，按照平时走路的步态，向前走3米，

过粗线或标记物处后转身，然后走回到椅子前，再转身坐下，靠

到椅背上。测试过程中不能给予任何躯体的帮助。测试者记录患者背

部离开椅背到再次坐下（靠到椅背）所用的时间（以秒为单位）。

（4）结果判定：

≤10秒正常，可自由活动

11-20秒活动较好，大部分可独自步行，

不需辅助

≥20秒活动障碍，不能独自步行外出，

需要辅助

≥30秒活动有缺陷，重度依赖

（5）注意事项：受试者可以借助扶手从椅子上站起来，步行时尽可

能与平常一样，行走中允许使用来自自身的辅助手段，但不允许接受

来自他人的帮助。测试过程中最好有两位调查员跟在老人的身体两侧

做好保护，防止跌倒。

2、站起测验（ChairRisingTest，简称CRT）：（可快捷评估老人从坐

到站的活动能力，完成时间可以反映整体下肢力量的水平。为评估老

年人运动功能，跌倒风险及肌少症诊断提供参考）

（1）所用工具：有扶手的椅子、秒表

（2）测量环境：安静宽敞，地平、坚固

（3）测量方法：受试者坐在椅子的前2/3处，后背不用靠在椅背

上，双臂交叉抱于胸前，快速从普通高度的椅子（座位高约48厘米）

上站立并坐下5次，臀部离开椅子时开始计时，记录到第5次坐下时

臀部接触到椅子所用的时间（秒）。

（4）结果判定：如受试者不能完成5次起立或完成此项测试的时

间10秒，表明下肢肌力减弱，判断为跌倒风险高，并记录其正确完

成起立的次数，如3/5；如受试者完成此5次起立的时间≤10秒，判

断为跌倒风险低。

全部完成正常

且时间≤10秒

＞10秒或不能完成5次起坐股四头肌无力，跌倒风险高

（5）注意事项：受试者双臂交叉放在胸前，双脚自然放在地面，

尽可能快地站立并坐下，不允许采用手臂支撑，不允许使用助行工具，

也不能将手臂放在膝盖上，站立时尽量保持直立。整个过程中受试者

的后背不用接触椅子靠背。如果测试过程中老人出现头晕、眼前发X

的情况，则立刻停止测试，并解释可能是由于快速的体位改变引起的

直立性低血压，休息一会就会缓解。等老人休息恢复后，如果老人觉

得还可以则可以继续测试，并嘱咐老人用自己比较舒适的速度，不要

求快。

3、计时平衡试验（可以评估老年人的静态平衡能力，对跌倒风险的

预测有重要价值）

受试者先做以下动作：双脚并拢站立将一脚往后一半的距离

站立一脚的脚跟与另一脚的脚尖接拢站立，每一步骤分别评估

睁眼时与闭眼时的平衡并计时。站立好开始计时间。每个步骤各10

秒。如果出现迈步、脚步移动、手扶周围栏杆，过度摇晃以及在闭眼

测试中睁开眼睛，均视为不能维持平衡。

睁眼：是/否闭眼：是/否

睁眼：是/否闭眼：是/否

计时平衡试验（改良Romberg）评价标准

全部完成，且每一个步骤都能维