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大学生职业生涯规划探索个体资源
众多的个体资源中，自我潜能是最为核心和内在的资源。加德纳的多元智能理论中有一种智能叫自我反省智能，是自我认识的钥匙，决定着一个人对自己的认识，支配着一个人时间、精力的分配，影响着自己未来发展的方向。一、如何从个人经历中寻宝——自我潜能探索个体资源
自我潜能的发掘一个人对自我潜能的挖掘过程犹如寻宝，通过对个人经历的回顾、对当下的审视以及对未来的展望，个体可以整合内在的资源，增强对于自我的确认。
课堂讨论：潜能探索请思考：（1）我最突出的3种自我潜能（2）选择一个能够代表该潜能的事例说明（3）我可以将该潜能转化为什么生涯行动的计划？
课堂练习：我的生命线准备一张大白纸，在这张大白纸中部画一条横线，横线左端写上0岁，右端写上自己现在的年龄。认真地回忆你已走过的生命历程，从记事起有哪些事情让你开心和骄傲，有意义和有成就感。根据这件事对你影响的程度，在对应时间点的上方标记出来，在旁边写下是什么事情，并用平滑的曲线把这些点连起来。（参考右图）示例
自我潜能的确认自我认同感：是一个复杂的内部状态，它包括我们的个体感、唯一感、完整感以及过去与未来的连续性。自我认同感是一种关于自己是谁，在社会上应该占什么样的地位，将来准备成为什么样的人以及怎样努力成为理想中的人等的感觉。自我认同感的建立过程也是对自我潜能不断确认和整合的过程。人们可以借助各种途径增强自我认同感。
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