- 1、本文档共2页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 6、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
2019年大学体育健康期末考试500题【含答案】
一、选择题
1.大米中蛋白质的利用率为(B)
A.67%B.77%C.87%
2.下列不属于动力性力量的项目是(C)。
A.田径B.游泳C.吊环
3.小重量.超高次数.高组数.长间歇.配合合理节食的力量练习锻炼目的(A)。
A.减肥B.突出肌肉线条C.增加肌肉围度
4.下列属格斗性体育类锻炼项目的是:(A)。
A.拳击B.骑自行车C.艺术体操
5.健身锻炼的运动量一般用运动强度与(C)的乘积来表示。
A:运动量;B:运动负荷;C:运动时间;
6.一般健身运动爱好者进行锻炼后,关于收缩压和舒张压的变化范围正确的是(C)
A.收缩压上升10—15mmHg,舒张压下降10—15mmHg
B收缩压下降10—15mmHg,舒张压上升10—15mmHg
C.收缩压上升20—25mmHg,舒张压下降5—10mmHg
7.大强度剧烈运动可导致血红蛋白的____。中.小强度有氧运动有利于血红蛋白的____,
有利于健康。(A)
(A)下降;增加(B)下降;不变(C)增加;下降
8.三餐分配要合理。一般早.中.晚餐的能量分别占总能量的(B)为宜。
A.20%﹑50%﹑30%B.30%﹑40%﹑30%C.10%﹑50%﹑40%
9.在日常饮食中,植物和动物脂肪的比例应(B)。
A8:2B7:3C6:4
10.吸烟不再是一种时尚,而是一种被人们所痛恨的生活恶习,青少年应该清楚的认识吸
烟对人体及周围环境造成的危害,从不吸第一支烟做起,做一个文明公民。香烟中危害人
体健康的三大元凶是()
①一氧化碳②尼古丁③二氧化碳④烟焦油
A.①②③B.①②④C.②③④D.①③④
答案:B
11.(C)是运动人群从事耐力运动的主要能源。
A.水B.蛋白质C.脂肪
12.(B)在营养上的重要性在于它是供给人体氮元素的唯一来源。
A.糖B.蛋白质C.脂肪
13.蛋白质的利用率为76%的食物是(B)
A.猪肉B.牛肉C.羊肉
14.不溶性膳食纤维包括(A)。
(A)纤维素(B)甘露醇(C)半纤维素
15.每克脂肪在体内可供给____千卡能量。(C)
(A)7(B)8(C)9
16.膳食中非必需氨基酸所占的比例为(C)
A.40%B.1.%C.1.%
17.具有抗氧化作用的营养素是(B)。
(A)锌(B)硒(C)铁
18.微量元素锌被称为生命之花,它主要来源于(B)。
(A)粮谷类(B)动物肝脏类(C)蔬菜类
19.每克葡萄糖完全氧化可释放能量____千卡。(C)
(A)2(B)(C)4
20.如果你发现自己遇事容易急躁.冲动,可以选择下列哪种运动项目()(2分)
A.乒乓球B.围棋C.扑克D.跳绳
答案:B
关注健康,远离伤害,塑造完美人生,据此回答11—14题。
21.人体所需能量来源依次是(C)
(A)脂肪;糖类;蛋白质(B)糖类;蛋白质;脂肪
(C)糖类;脂肪;蛋白质
您可能关注的文档
- 恢复驾驶资格科目一考试题库 .pdf
- [试题]表见代理案例分析(一) .pdf
- 污水设施设备安全操作培训方案及流程 .pdf
- 2019交通银行广西分行校园招聘笔试题库-综合知识(三) .pdf
- 2016新安规题库-第一篇真题部分 .pdf
- 2024第二人民医院高质量发展总结及下一步计划(最新版) .pdf
- 2024年电信5G基站建设理论考试题库(附答案) .pdf
- 信息化办公的名词解释 .pdf
- 电大专科《高等数学基础》在线形考(形考任务一至四)试题及答案.pdf
- 人教版2022-2023学年七年级数学上册第三次月考测试题(附答案) 整理版.pdf
- 10《那一年,面包飘香》教案.docx
- 13 花钟 教学设计-2023-2024学年三年级下册语文统编版.docx
- 2024-2025学年中职学校心理健康教育与霸凌预防的设计.docx
- 2024-2025学年中职生反思与行动的反霸凌教学设计.docx
- 2023-2024学年人教版小学数学一年级上册5.docx
- 4.1.1 线段、射线、直线 教学设计 2024-2025学年北师大版七年级数学上册.docx
- 川教版(2024)三年级上册 2.2在线导航选路线 教案.docx
- Unit 8 Dolls (教学设计)-2024-2025学年译林版(三起)英语四年级上册.docx
- 高一上学期体育与健康人教版 “贪吃蛇”耐久跑 教案.docx
- 第1课时 亿以内数的认识(教学设计)-2024-2025学年四年级上册数学人教版.docx
最近下载
- 执业药师继续教育试题答案-常见疾病的自我药疗与非处方药(一).pdf
- SignatureCocktails特色 鸡尾酒电子版.pdf
- YDT 4651-2024工业互联网联网用技术 无源光网络(PON)总体技术要求.pdf
- 精神分析视角下女性文学人物心理创伤研究获奖科研报告.docx
- CT引导下穿刺诊疗的医院感染预防与控制措施.doc
- 天津市2023-2024学年高二上学期10月第一次月考数学试题含解析.pdf VIP
- 员工试用期考核评分表(标准版).docx VIP
- 2023年中国石油大庆油田有限责任公司招聘笔试真题.pdf
- 创伤与创伤后应激障碍课件.pptx
- 放射科、CT 室医院感染管理制度.docx VIP
文档评论(0)