《无限可能：快速唤醒你的学习脑》分析会脚本资料.docx

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唤醒“学习脑”，赢得“新预期”

前言

这是一本关于高效学习和脑科学运用的书籍，旨在帮助读者增强学习能力、充分运用脑力智力。本书的特点是，有研究成果的罗列，有实践方法的讲解。逻辑框架是：

认识脑科学：脑科学、认知科学、心理学的知识梳理；

好比介绍和认识硬件工具

建立高效能思维模式：信念体系、潜能新知

好比这个工具的特性特点

激发持续动力：价值体系、支撑体系（大脑营养、习惯养成等）

如何维护和这个工具

如何高效学习：学习要素，专注、记忆、阅读、思考。

如何运用这个工具

学习对个人成长的重要性不言而喻。在终身学习的时代中进行高效、持续的学习，就是对自己最好的投资，就是对未来最好的期遇。经过上万年的发展进化，人类大脑具备了超级学习的能力和潜质，是我们最宝贵的财富、最优质的资产，这一点已毋庸置疑，关键是怎样在纷繁复杂的学习生活中，把这些“财富、资产”变现出来，成为我们改革观念、改造行动、改变处境、改写人生的“真金白银”。这就是培养学习脑“从0到1”的难题。

吉姆·奎克（JimKwik）从“脑子坏掉的小孩”，逆袭成为“世界公认的记忆专家、大脑教练”的经历，加上自己多年学习、培训、研究成果，撰写了《无限可能：快速唤醒你的学习脑》一书，勾勒出了通向“无限学习、无限可能”的路线图。按照书中的方法、路径，对大多数人而言，关于学习脑这个“从0到1”的课题，都能有效破解，拥有学什么都会的“超能力”。

而事实上，吉姆?奎克的一整套方法，影响了埃隆·马斯克、理查德·布兰森、诺瓦克·德约科维奇、斯坦·李等著名人士；他本人被联合国、哈佛大学、加州理工大学、克利夫兰医学中心、谷歌、通用电气、二十世纪福克斯等机构特聘为大脑教练。

清醒认知影响学习能力的“数字副作用”

在信息泛滥的时代，每个人的时间有限、而期待各不相同，时间和精力被一个个微信工作群、订阅公众号、APP“割韭菜”，眼球和注意力被明码标价地“引流”。

首先需要说明的是，在数字时代更有利于知识的传播和个体的学习，这里侧重于“学习能力”的讨论。奎克认为，首先要弄清楚是什么影响了“高效学习的能力”？首先是大脑的“自动认知”系统。

爱人怀孕了，你突然发现街上有好多孕妇；

养了一只不常见的宠物狗，你突然发现身边有好这种“不常见的狗狗”；

家有两三岁的小孩，你突然发现街上有好多这种年纪的小孩；

神奇吧？其实，这些信息早都存在，不过之前被你的大脑网络自动过滤了。一旦激活这些要素，它们就会突然出现在你面前。

《无限可能：快速唤醒你的学习脑》中深刻分析了数字时代中，影响高效学习的四个“数字副作用”。第一个是“数字洪流”，我们每时每刻都面对着“数字洪流”带来的信息冲击；第二个是“数字分心”，仅仅是手机中上百个微信群、订阅号、APP等弹出的信息提示，就足以让人弱化或丧失集中注意力；第三个是“数字痴呆”，因为随身携带、随时上网的手机成了超级储存器、便捷移动终端，我们已经习惯把记忆“外包”给数字产品；第四个是“数字推论”，思考不仅是人类最大的乐趣，也是人类区别与动物、机器的分水岭，我们不应该让别人代替我们思考，但却在不知不觉中纵容电子设备代替思考，并且沉醉其中毫不自知。这四个“数字副作用”产生的累积效益，必然夺走我们的专注力、注意力、学习能力。关于这四个数字科技造成的“副作用”，奎克在《无限可能》中有更精彩的解读分析。

许多人终其一生，都没有摆脱低效思维模式的“围墙”

看得见的篱墙我们都容易逾越和拆除,然而看不见的围墙,让你束手无策。从现象到本质,奎克帮你拆除思维周围的围墙。爱因斯坦有句名言：每个人都是天才。但如果你用爬树的能力来衡量一条鱼的才干，终其一生，鱼都会相信自己愚蠢不堪。

《无限可能：快速唤醒你的学习脑》认为，每个人大脑最神奇、最元始的路径，就是由于受其成长环境、教育经历的影响而形成的思维模式，并且这种思维模式是充满限制性的；这在心理学上，叫作“习得性无助”。

就是天才的形式、思维模式也是多种多样的，专家们普遍认为，天才的表现形式有四种：

发电机型天才：通过创意和观点展现自己天赋的才能。比如，莎士比亚、伽利略等。

火焰型天才：通过与他人的互动展现自己才能的天才。比如，奥普拉·温弗瑞(OprahWinfrey)，她拥有非凡的能力，能够与不同的人就情感、思想等进行沟通。火焰型天才往往是沟通高手。

节奏型天才:通过广阔的视野和坚持不懈的努力展现自己才能的天才。比如，纳尔逊·曼德拉，即便面对重重困难，他也能看到自己的远见卓识中所蕴含的智慧。

钢铁型天才：这类天才擅长兢兢业业地做好细小的事情，擅长在别人无法想到或者无法预见的细节上发力，他们具有一种独特的视野，可以发现别人错过的信息并凭借这些信息取得成功。

高效学习——塑造新的信念体系

关于学习、关于大脑潜能，普遍存在着七个谎言：

谎言