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心理健康测试
测试要求
独立的、不受任何人影响的自我评定。
评定的时间范围是“现在或最近一周”。
每次评定一般在20分钟内完成。问卷如表1.1所示。
以下列出了有些人可能会有的问题,请仔细阅读每一条,然后根据最近一星期来自己的感觉。其中“没有”记1分,“较轻”记2分,“中等”记3分,“较重”记4分,“严重”记5分。
症 状分 值头痛。神经过敏,心里不踏实。头脑中有不必要的想法或字句盘旋。头晕和昏倒。对异性的兴趣减退。对旁人求全责备。
症 状
分 值
头痛。
神经过敏,心里不踏实。
头脑中有不必要的想法或字句盘旋。
头晕和昏倒。
对异性的兴趣减退。
对旁人求全责备。
感到别人能控制您的思想。
责怪别人制造麻烦。
忘性大。
担心自己的衣饰整齐及仪态的端正。
容易烦恼和激动。
胸痛。
害怕空旷的场所或街道。
感到自己的精力下降,活动减慢。
想结束自己的生命。
听到旁人听不到的声音。
发抖。
感到大多数人都不可信任。
胃口不好。
容易哭泣。
同异性相处时感到害羞不自在。
感到受骗、中了圈套或有人想抓住您。
无缘无故地突然感到害怕。
自己不能控制地发脾气。
怕单独出门。
经常责怪自己。
腰痛。
感到难以完成任务。
感到孤独。
续表
症
30.
状
感到苦闷。
分
值
31.
过分担忧。
32.
对事物不感兴趣。
33.
感到害怕。
34.
我的感情容易受到伤害。
35.
旁人能知道您的私下想法。
36.
感到别人不理解您、不同情您。
37.
感到人们对您不友好,不喜欢您。
38.
做事必须做得很慢以保证做得正确。
39.
心跳得很厉害。
40.
恶心或胃部不舒服。
41.
感到比不上他人。
42.
肌肉酸痛。
43.
感到有人在监视您、谈论您。
44.
难以入睡。
45.
做事必须反复检查。
46.
难以做出决定。
47.
怕乘电车、公共汽车、地铁或火车。
48.
呼吸有困难。
49.
一阵阵发冷或发热。
50.
因为感到害怕而避开某些东西、场合或活动。
51.
脑子变空了。
52.
身体发麻或刺痛。
53.
喉咙有梗塞感。
54.
感到没有前途没有希望。
55.
不能集中注意。
56.
感到身体的某一部分软弱无力。
57.
感到紧张或容易紧张。
58.
感到手或脚发重。
59.
想到死亡的事。
60.
吃得太多。
61.
当别人看着您或谈论您时感到不自在。
62.
有一些不属于您自己的想法。
63.
有想打人或伤害他人的冲动。
64.
醒得太早。
症 状分 值续表
症 状
分 值
必须反复洗手、点数目或触摸某些东西。
睡得不稳不深。
有想摔坏或破坏东西的冲动。
有一些别人没有的想法或念头。
感到对别人神经过敏。
在商店或电影院等人多的地方感到不自在。
感到任何事情都很困难。
一阵阵恐惧或惊恐。
感到在公共场合吃东西很不舒服。
经常与人争论。
单独一人时神经很紧张。
别人对您的成绩没有做出恰当的评价。
即使和别人在一起也感到孤单。
感到坐立不安心神不定。
感到自己没有什么价值。
感到熟悉的东西变成陌生或不像是真的。
大叫或者摔东西。
害怕会在公共场合昏倒。
感到别人想占您的便宜。
为一些有关“性”的想法而很苦恼。
您认为应该因为自己的过错而受到惩罚。
感到要赶快把事情做完。
感到自己的身体有严重问题。
从未感到和其他人很亲近。
感到自己有罪。
感到自己的脑子有毛病。
评分规则:将因子F1(躯体化)、F2(强迫)、F3(人际关系敏感)、F4(抑郁)、F5(焦虑)、F6(敌意)、F7(恐怖)、F8(妄想)、F9(精神病性)、F10(其他)各自所包含的项目得分分别累计相加,即可得到各个因子的累计得分;将各个因子的累计得分除以其相应的项目数,即得到各个因子的因子分数——T分数,如表1.1所示。
结果解释:在对大学生进行心理健康测评和心理咨询过程中,比较粗略、简便、直观的判断方法是看各因子的T分数是否超过3分(1~5分评分制),如表1.3所示。当T≥3时,即表明该因子的症状已达中等以上的严重程度。此时,应对受测大学生采取必要的心理治疗措施。
因 子所属因子的项目编号累计得分(S)T分数(S/项目数)表1.2 SCL
因 子
所属因子的项目编号
累计得分(S)
T分数
(S/项目数)
F1
1,4,12,27,40,42,48,49,52,
/12
F2
53,56,58
/10
F3
3,9,10,28,38,45,46,51,55,
/9
F4
65
/13
F5
6,21,34,36,37,41,61,69,73
/10
F6
5,14,15,20,22,26,29,30,31,
/6
F7
32,54,71,79
/7
F8
2,17,23,33,39,57,72,78,80,
/6
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