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单项选择题字体：［大中小］
1运动中最容易发生痉挛的肌肉是小腿的___C
A：足屈拇肌B：屈趾肌C：腓肠肌D：比目鱼肌
2在运动中，由于脑部突然血液供给缺乏而发生的一时性知觉丧失现象，叫做__D_
A：中暑B：脑震荡C：极点D：运动性晕厥
3运动性昏厥的处置方式是__A_
A：平卧，足略高于头B：垫高头部C：头部冷敷D：心脏按压
4在高温、通风不良的环境中，长时间进展体育锻炼，易发生___C
A：运动性昏厥B：休克C：中暑D：肌肉痉挛
5运动中出现轻度开放伤，应该___A
A：用红药水涂抹伤口B：注射破伤风抗毒血清C：纱布包扎D：冷敷
6肌肉拉伤在__C_小时后可实施按摩或理疗。
A：即刻B：12小时C：24小时D：48小时
7单纯韧带扭伤，采用___D进展处置。
A：固定B：针灸C：热敷D：冷敷，加压包扎
8运动时身体重心不稳定或肌肉收缩不协调，易引发__B_。
A肩关节扭伤B腰部扭伤C髌骨劳损D踝关节扭伤
9因受外力作用，使关节面失去正常的连接关系叫__B_。
A：软组织损伤B：关节、韧带扭伤C：关节脱位D：骨折
10关节脱位后，应该采用__D_进展处置。
A：冷敷B：热敷C：加压包扎D:用长度和宽度相称的夹板固定伤肢
11头部受外力冲击后，使大脑管理平衡的膜半规管、椭圆馕、球囊等感受器技术失调，直至引发意识和性能
的一时性障碍，这种现象叫_B__
A中暑B脑震荡C运动性昏厥D休克
12在制定运动处方时，为了提高全身耐力，摄氧水平应抵达最大摄氧量的D___
A：20%~30%B：40%~50%C：50%~60%D：60%~70%
13在制定运动处方时，运动时间应控制在D___
A：5分钟B：10分钟C：30分钟D：60分钟
14一般健身或改善心血管及代谢功能，预防冠心病、肥胖病等，可练习___工程。A
A：耐力性工程B：速度性工程C：力量性工程D：柔韧性工程
15体育锻炼从心理方面讲对什么疾病具有必然的改善和医治作用。D
A.神经虚弱症B.肥胖C.血压高D.自闭
16踊跃主动参与体育活动能预防和医治心理疾病，是增进的重要途径。B
A.心理安康B.身体安康C.道德安康D.社会适应安康
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17踊跃主动参与体育活动，改善对环境的适应能力，控制情绪，协调。D
A.同窗关系B.老乡关系C.师生关系D.人际关系
18人体心肺功能的强弱是反映一个人的重要标志。B
A.生理状况B.体质状况C.心理状况D.身体状况
19体育运动的竞技性和群众性恰恰为提供了机会。B
A.团结B.人际交往C.帮忙D.合作
20长跑对人的心肺功能要求比拟高，长跑时脉搏可达。D
次/分-160C.140-180D.130-200次/分
21下午课外锻炼一般在几时是一天中最好的运动时间，可以安排比赛或进展较猛烈的活动C
A.上午11-12时B.下午14-16时C.下午16-18时D.下午15-19时
22长跑对人的心肺功能要求比拟高，长跑时动脉收缩压可升到。D
A.130-150mmHgB.150-170mmHgC.170-190mmHgD.150-200mmHg
23晚餐后、睡觉前应避免何种活动。A
A.猛烈活动B.中等活动C.轻微活动D.长时间活动
24长跑对人的心肺功能要求比拟高，长跑时呼吸可达左右。C
次/分次/分次/分次/分
25我国18-25岁的男大学生身高均值为多少厘米。B
A.171B.173C
26我国18-25岁的女大学生身高均值为多少厘米。D
A.152B.1.55C
27我国18-25岁的男大学生体重均值为多少千克。C
A.55.5B.57.5C
28我国18-25岁的女大学生体重均值为多少千克。A
A.51.5B.53.5C
29我国19-22岁的男大学生(汉族)心脏脉搏均值为多少次/min。A
A.76.6B.77.5C
30我国19-22岁的女大学生(汉族)心脏脉搏均值为多少次/min。C
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