复习正面双手垫球.docxVIP

上课年级：六年级（水平三）

教学内容

复习正面双手垫球

难点：动作准确、协调不僵硬，

重点：伸臂插球下、击球部位准，双臂夹紧前臂垫

教学目标

运动技能：通过复习排球正面双手垫球，学生能说出至少两种练习方法；

健康行为：在练习过程中，能够做出垫球的标准动作，发展学生运动能力、协调能力、灵活性等。

体育品德：培养学生克服困难的意志品质和团结一致的集体主义精神。

教学过程

教学内容

教师活动

时间

学生活动

练习次数

教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。

体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。

开

始

部

分

一

课

堂

常

规

在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。

2、“同学们好！”

3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。

安排见习生。

2分

全班成二列横队集合。

组织如图一

×××××○○○○○

×××××○○○○○

△

★（图一）

1、“老师好！

2、认真听讲，明确学习内容和要等。

3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。

二

集

中

注

意

力

的

练

习

三

慢跑

二、教师组织学生进行集中注意力的练习

教师讲明练习的方法和要求

“反口令”“高”—学生下蹲，双手触地，“矮”—双脚接踵伸展躯干，同时两手上举击掌。

要求：注意力高度集中，反应快速，动作准确，协调一致。

指挥学生练习

三、教师组织学生慢跑400米

5

2

二、练习如（图二）

×××××OOOOO

×××××OOOOO

×××××OOOOO

×××××OOOOO

★

学生明确练习方法及要求

在教师指挥下认真练习

注意力集中，严格要求自己

三、学生成二路纵队，由体育委员带领慢跑400米

要求：活动充分、精神饱满

6-8

1圈

教学过程

教学内容

教师活动

时间

学生活动

练习次数

三

准

备

操

教师讲明练习内容及要求。

（1）上肢运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动

要求：活动充分

5

练习图形（图三）

学生在教师口令指挥下进行练习

×××××OOOOO

×××××OOOOO

×××××OOOOO

×××××OOOOO

★

4×8拍

基

本

部

分

基

本

部

分

一

正

面

双

手

垫

球

二

游

戏

复习正面双手垫球技术

（一）一抛一垫

教师讲解动作要领并示范

重点：伸臂、蹬地、抬送

要领：伸肘压腕臂摆平，前臂垫球体前倾，抬送前臂腿蹬地，动作协调不僵硬

组织学生进行练习

巡视观察、单个辅导

帮助学生纠正错误动作

（二）移动垫球

教师讲解动作要领并示范

组织学生练习

观察学生，个别辅导

及时纠正错误

滚球接力比赛

1、教师提示游戏方法及要求

游戏方法：

分四队人数相等，各队排头持球，教师鸣哨开始，队员用左或右手抛滚球运进绕回时，立即手持球跑回，传给下一队员，以下用同样方法依次进行，先到终点为胜队。

组织学生进行练习

观察并鼓励学生积极参与

12

8

8

（一）学生按教师要求练习垫球如（图四）

学生成两圈形，两人一组，距离3米左右，内圆抛球，外圈学生垫球，轮流交换。

要求：

1、轻抛球，球到位

正面垫球，垫到位

对方接住球，减少球落地次数

动作准确、协调

（二）学生站立队形如

（图五）

1、在一抛一垫的基础上逐步过渡到不定向移动一、二步垫球

学生分成四组进行练习队形如（图六）

××

起

××

跑

××

线

要求：

队员必须有一手持球从右侧边滚动向前运进

不准将球推出一段距离

返回时必须绕过标志持球从左侧跑回。

12~16

10~14

2

结

束

部

分

小

结

一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。

二、整理放松练习。

三、布置回收器材。

四、师生再见

3

一、学生二列横队集合队伍，并自我评介。

二、学生能积极进行放松。

要求：放松、调整呼吸。

三、师生再见

情

况

记

载

班级

预计负荷

练习密度：42%

平均心率：132次/分

日期

场

地

器

材

排球场

排球若干个

标志桶4个