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《运动训练学》课程教学大纲
一、课程说明
《运动训练学》是我国高等院校体育专业的专业基础课，是在研究和总结训练实践经验的基础上,运用其它有关学
科的基本原理,阐明运动训练过程普遍规律的一门课程。
本课程是一门实践性很强、内容涉及面广的课程，主要讲授运动训练的目的、任务、训练原则、训练的基本内容、
方法、训练过程的结构、组织、控制计划的安排、以及对教练员和运动员的要求。
本课程是运动解剖学、运动生理学、体育心理学等。
本课程的教学时间安排是：每周2学时，计划教学周数17周，总课时数34学时。
本课程学分数：2学分。
二、学时分配表
教学内容授课学时
第一章竞技体育与运动训练2
第二章项群训练理论2
第三章运动成绩与竞技技能2
第四章运动训练基本原则4
第五章运动训练方法与手段4
第六章运动员体能及其训练4
第七章运动员技术能力及其训练2
第八章运动员战术训练及其训练2
第九章运动员的心理能力与运动智能及其训练1
第十章运动员多年训练计划与组织1
第十一章运动员年度训练计划与组织2
第十二章周课训练计划与组织3
第十三章运动员队伍管理1
机动4
合计34
三、教学目的与要求
通过本课程的学习，使学生全面了解运动训练的基本理论，并利用这些知识分析和解决训练实践中的各种问题，
提高实际训练能力。
要求通过课堂教学、课堂讨论、课后作业等环节，学生能够掌握运动训练工作的基本理论、知识、技能及方法。
本课程的考核方式是：期末考试占60%，期中考试(或小论文)占20%，平时考勤、课堂表现、作业等20%。
本课程各章的教学要求和知识考核点如下：
第1章竞技体育与运动训练
本章介绍竞技体育与运动训练的基本特点。
本章的主要知识点是：从竞技体育的构成和特点使竞技运动成为人类社会生活的重要内容而发挥的作用有哪些方
面，运动训练的任务，运动训练学的基本内容和框架。
难点是：运动训练学的基本内容和框架。
第2章项群训练理论
本章介绍竞技运动项目的分类、项群体系的构成以及各项群训练的基本特征。
第1页/共11页
本章的主要知识点是：项群训练理论基本内容分类：技能主导类表现难美性项群训练；技能主导类准确性项群训
练；技能主导类格斗对抗性项群训练；技能主导类隔网对抗性项群训练。技能主导类同场对抗性项群训练；体能主导类
快速力量性项群训练；体能主导类速度性项群训练；体能主导性耐力性项群训练。
难点是：项群理论基本内容。
第3章运动成绩与竞技能力
本章介绍运动成绩和竞技能力构成的规律，以及运动员状态诊断和训练目标建立的重要作用。
本章的主要知识点是：运动成绩的决定因素和竞技能力的结构模型；对运动员状态诊断与训练目标的基本内容（运
动成绩指标；竞技能力指标；训练负荷指标）的调查。
难点是：运动员状态诊断。
第4章运动训练的基本原则
本章介绍体育运动在训练过程中的基本规律。
本章的主要知识点是：指导运动训练实践重要的训练原
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