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慢性病与运动;主要内容;慢性病与运动关系;什么是慢性病？;慢性病流行现状;慢性病流行现状;慢性病流行现状;中国慢性疾病病例数预测（40岁以上人口）;远端病因：病因的原因—健康的社会决定因素
由人们居住和工作环境中社会分层和社会条件不同所产生的影响健康的因素，包括人们生活和工作的全部社会条件
;主要慢病的共同危险因素;;;我国居民体力活动现状;规律运动对健康益处;个体化运动计划的制定;有益健康和适度的体力活动水平;体力活动金字塔;运动计划制定一般原则;个体化运动计划制定步骤;第一步：健康评估;一般运动风险;医学筛查;冠心病危险因素评分;运动心血管意外风险分层;第二步：选择适宜活动量;运动强度和时间;第三步：选择适宜形式;第四步：循序渐进、持之以恒;开始阶段;适应阶段;维持阶段;不同运动进度的模式;运动注意事项;运动前的准备;热身运动;运动中自我监护;运动强度监测;运动强度监测;运动强度监测;心率应用的技术问题;整理运动;常见慢性病人群
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