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饮食对健康的影响
演讲人：
日期：
REPORTING
目录
饮食与健康关系概述
均衡饮食对健康的益处
不健康饮食习惯对健康的危害
健康饮食原则及实践建议
特定人群饮食健康指导
结论与展望
PART
01
饮食与健康关系概述
REPORTING
提供必需营养素
饮食是人体获取能量和营养素的主要途径，对维持生命活动至关重要。
预防疾病
合理的饮食可以降低患心血管疾病、糖尿病、肥胖症等慢性疾病的风险。
促进生长发育
对于儿童和青少年，饮食对生长发育具有重要影响，充足的营养摄入有助于保证身高、体重、智力等方面的正常发展。
指摄入各种营养素的比例合适，既满足身体需要，又不导致营养过剩。
均
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