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欢迎大家加入朋辈心理咨询服务队!;;;;;;夯实你的基础;心理咨询不求教训他人,而求开导他人;
心理咨询不是要替人决策,而是要帮人商策;
心理咨询的首要任务是思想沟通,而非心理分析;
心理咨询是现代人的精神享受,而不是见不得人的事情;
心理咨询确信人皆可自我完善,而非人是不能自我逾越的;
心理咨询应增强人的自立能力,而非增强其对他人的依赖;
心理咨询不仅可以帮助他人成长,也可以帮助自己成长;
心理咨询使人更加相信自我,而非更加迷信别人;
心理咨询使人学会多听少言,而非少听多言。
——岳晓东《登天的感觉》
;第一讲心理咨询的基本原理;;;;;;;;;;;;;;;;第二讲心理咨询理论疗法;一、精神分析疗法;精神分析疗法的咨询技术;;二、行为疗法;行为疗法的咨询原则;行为疗法的咨询方法;三、人本主义疗法;;;(四)来访者为中心的基本假设:;四、认知疗法;例一:
有一个小男孩,一次长跑比赛回到家里,父亲看到他很高兴,马上就问:你是不是得了第一名?他说:没有啊,我得了第二名。父亲很生气,骂到:“得了第二名有什么好高兴的。”你知道小男孩怎么说?他说:“爸爸,你知道吗?那个第一名不知道被我追的有多惨!”这就是那个小孩的心态。他看重的是跑步的过程,虽然他只得了第二名,但他很快乐。这个快乐不是比赛结果——第二名引发的,而是孩子的看法引起的——第一名被我追得多惨。而爸爸生气是因为他看重比赛的结果。同样一场比赛,引来两种结局:爸爸生气,儿子高兴。
例二:
从前,有两个秀才一起进京赶考,路上遇到一支出殡的队伍。看到那口黑乎乎的棺材,其中一个秀才心里立即“咯噔”一下,心想:完了,真触霉头,赶考的日子居然碰到这个倒霉的棺材。于是,心情一落万丈,走进考场,那个“黑乎乎的棺材”一直挥之不去,结果,文思枯竭,果然名落孙山。
另一秀才也同时看到了,一开始心里也“咯噔”了一下,但转念一想:棺材,棺材,奥!那不就是有“官”又有“财”吗?好,好兆头,看来今天我要鸿运当头了,一定高中。于是心里十分兴奋,情???高涨,走进考场,文思如泉涌,果然一举高中。
回到家里,两人都对家人说:那“棺材”真的好灵。;理性情绪法--ABC理论;合理情绪疗法;合理情绪疗法咨询原则;非理性观念;合理情绪疗法操作;ABC自我分析法;合理情绪理论事例分析;第三讲心理咨询中的常用技术;;;;1、倾听技术(第一技术);会谈中倾听的重要作用;倾听的要点;倾听的注意事项;2、尊重技术;关于尊重的练习;3、真诚技术;关于真诚的练习;4、共情技术(同感技术);案例;关于共情的练习;;;4、具体化技术;;案例:;具体化技术练习;咨询实例练习:
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